陈式太极拳基本步法详解 自学陈鑫-太极拳图说第五十一势

此势依文字所述。

1、左右手从胸前平分下去，皆用倒缠丝精。

2、右手绕右膝，向后转至胸前，去胸尺余。中指与鼻准相照，眼看住中指。

3、左手从左面搂左膝，手自后而前绕一圈，复转至后,手与脊骨照落住，撮住五指。

4、左足从右向左开一大步，落住后脚如钩，上下一齐合住。

5、左足略前，右足略后。

头直，眼平视，肩与肩合，肘与肘合，手与手合， 大腿根与大腿根合，膝与膝合，足与足合。平心静气。

说合，上下一齐合住，气归丹田。合法皆用倒缠法，独左足开步顺转法。

此势纯是合精。

自学《陈鑫-太极拳图说》第五十一势 第三搂膝拗步架势整理及探讨