大胃王猫妹妹吃播回放：大胃王，猫妹妹流产

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

大胃王猫猫因长相甜美，直播生动有趣，被大家亲切地称为大胃王猫妹妹，深受帮妈和众多粉丝的喜爱。自公布怀孕以来，收到很多粉丝的祝福，在直播平台也收获了一大批粉丝关注。前几日，大胃王猫妹妹证实流产，众多粉丝非常痛心，猫妹妹和男友也表示非常悲痛小宝宝没能如愿出生。大胃王猫猫流产的事情，也给很多孕妈敲响了警钟，三个坏习惯，孕妈绝对要避免！

第一个坏习惯：饮食不均衡

俗话说：孕妈一人吃两人补。孕妈怀着宝宝，自然需要营养丰富又均衡，但营养丰富不等于恶补。大胃王猫妹妹专业吃播，因为职业的特殊性，需要每天吃很多很多各色食物。众所周知，摄取过多的食物，会加重肠胃负担，加上孕期女性的消化系统本来就比较虚弱，饮食不均衡，很容易导致流产。

第二个坏习惯：作息不规律

大胃王猫妹妹，以及很多主播因为工作需要，都没有良好的作息习惯。再加上年轻人的夜生活非常丰富，晚上出去聚会、泡吧早已是普遍现象，很多主播都需要工作到很晚。孕妈怀孕期间，身体各项机能本就不如从前，更要有充足的休息维持身体各项器官的正常运行。

第三个坏习惯：抽烟

抽烟有害健康，怀孕期间孕妇不要抽烟，香烟更是隐形杀手之一，具粉丝透露猫妹妹有抽烟的不良习惯。即使是健康的孕妈在二手烟的环境中，都可能对孕妇及胎儿的生长发育都是非常不利的。更何况孕期孕妇抽烟会更不利于胎儿的发育，所以怀孕期间尽量控制自己不抽烟，很容易影响宝宝的生长和发育，百害无一利。

健康孕期，告别流产，孕妈要坚决避免以上三个坏习惯，除此之外也要做好这三件事，学好这三招，宝宝会更加平平安安、健健康康的长大！

1、 多注意休息：孕妈在怀孕期间，身体会发生很多微妙的变化，失眠多梦是一个重要方面，如果孕妈晚上失眠烦躁睡不着，一定要躺着床上休息，怀孕期间，孕妈一定要保证良好的作息习惯，多注意休息，劳逸结合，宝宝更健康！

2、 饮食很重要：荤素搭配，健康饮食，不仅可以解决很多孕妈便秘烦恼，更有利于促进宝宝的脑部的发育。孕妈在怀孕后期，由于宝宝的体格越来越大，挤压孕妈的肠胃消化系统，少吃多餐完全可以解决孕妈吃了就饿的烦恼。高汤营养，蔬菜健胃，水果益肠，孕妈完全可以找到适合自己的食谱，轻松应对。

3、 告别不良习惯：熬夜、抽烟、酗酒、魔鬼辣、暴饮暴食等等，这些不良习惯，堪称胎儿隐形杀手。怀孕之前，偶尔不良习惯没问题，有了宝宝之后，帮妈相信孕妈们一定会对宝宝负责，告别这些不良习惯，让胎儿顺利诞生。

帮妈希望每一个妈妈要对自己身体负责对胎儿负责，愿天下宝宝都健健康康的成长！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。