养狗最忌讳的7种方法：养狗有利于主人的健康

不少宠主说养了狗之后，感觉身体越来越健康了。这是自我感觉，还是有现实依据的呢？

其实，瑞典曾经公布了一项研究报告，通过追踪有心脏病史和中风史的人，得出在出院后有养狗的患者相比于没养狗的患者，疾病复发死亡的风险降低了不少。

也有另一项研究表明，养狗的人过早死亡风险降低24%，心脏病发作死亡风险降低65%，心血管疾病死亡风险降低31%。

可见，养狗对宠主的健康是有好处的，这并不是说说而已。

1. 需要经常锻炼

养狗之后，遛狗成了每日打卡项目

狗狗出去运动的同时

也是主人的运动时间

你再也没有其他懒惰的借口

多运动可以提高身体抵抗力

还能降低心血管疾病的发生风险

2. 提高抗敏能力

有研究发现

和狗狗一起相处可以增强免疫力

小朋友跟狗狗经常相处

还能明显减少患呼吸道感染

也会减少过敏的几率

3. 心情更加愉快

养狗是一个很放松身心的过程

每当看见狗狗向你跑来

冲你一个劲儿地撒娇、卖萌

主人的心情会顿时变得很好

心情时常保持愉悦

对身体健康也会有好处

4. 舒缓压力

一天工作下来

当你拖着疲惫的身躯回到家里

看着可爱的狗狗对它一顿狂撸

这种解压方式简直是太爽了

撸狗的过程中

血压和脉搏会明显降低、趋于平和

能很好地缓解焦虑、舒缓压力

5. 减少孤独感

对于在大城市中只身打拼的年轻人

或者是久居家里的空巢老人

养狗都是一个能减少孤独感的事

狗狗是你倾诉的对象，也是在你身旁的陪伴

无聊的时候，拿些小零食逗逗狗

它就可以回馈你热情的反应

狗狗的存在，确实可以给主人带来不少好处，特别是很有利于主人的身体健康。但是，养狗应该对社会负责，做到遛狗要及时铲屎、随时牵绳不吓到路人；养狗应该对狗狗负责，让狗狗有一个健康的身体，快乐的生活，彼此陪伴的时间也会更长。

其实，最重要的还是饮食要多注意，给狗狗喂食一些选料天然的、营养丰富的狗粮，对它的身体会更好。

不过，可能还是有不少宠主不知道该怎么给狗狗选好狗粮，没关系，可以看看“蓝色字体”小编推荐的这篇文章，选一款合适的狗粮，会更有益于狗狗的成长。

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结语：养狗之后，你有哪些变化呢？

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