尿完尿颤抖是怎么回事？排尿后身体不自觉颤抖是怎么回事

每天早起之后，你要做的第一件事是什么？

想必许多人的第一反应，就是匆匆奔向洗手间，释放自己憋了一整夜的“尿”！

没错，人在夜间的小便次数通常是0-2次左右，虽然已经进入了睡眠状态，肾脏仍然在不断工作过滤血液，所以在晨起之后，许多人第一件事就是冲向洗手间排尿。而一个健康的成年人，每天小便次数大约就是在4-6次左右，这是身体正常代谢的结果。

肾脏生成尿液的作用，就是为了将体内的代谢废物排出，并起到平衡水电解质、血压的作用。所以，排尿是身体必不能少的生理环节之一。有很多人在排尿过后，总是会忍不住抖动一下，这不禁让人联想到各种疾病，难道是自己泌尿系统出现了问题吗？错！

其实，排尿后猛地一抖，是正常生理现象，无论是男性或女性都会出现，它属于排尿后抽搐症候群，临床也将其称为尿颤，其出现的原因主要和以下三点有关：

1、热量流失

人其实就是恒温动物，在我们体内有非常复杂的体温调节机制。比如在天气寒冷时，人猛然从温暖室内进入室外，身体就会忍不住打寒战，这其实就是体温调节的表现。而水分在体内，恰恰就起到了维持热量的作用。

在长时间憋尿之后，突然将尿液全部释放，其实就意味着热量的流失，在这一过程会让身体会产生一定惯性并形成热量平衡，当排尿终止或排尿结束后，这种平衡就会被打破，神经接受信号并对大脑产生刺激，导致尿颤出现。

除此外，在小便时，部分身体暴露在空气中，也会产生刺激，导致人不受控制的颤抖；

2、神经作用

排尿看似是一个小动作，但是却有多个器官参与其中，这包括了肾脏、膀胱、前列腺等。同时，排尿过程中还有神经系统、肌肉的参与，特别是它受到了自主神经的监督。

这里需要强调的是，排尿并不是一个人体自动行为，而是受到有意识控制的行为。当尿液在膀胱内不断堆积时，就会触发人体排尿反射。如果长时间被尿，往往会对交感神经造成刺激，导致神经出现异常的条件反射，继而造成尿颤出现。

除此外，男性在排尿时，难免会让末端的神经受到刺激，这种刺激有时表现为排尿刺痛，有时就是排尿后的突然发抖；

3、儿茶酚胺影响

该情况的出现主要与长时间憋尿有关，人在膀胱充盈的状态下，往往会造成腹腔压力迅速升高、血压上升。而在尿液释放时，血压又会开始迅速下降，所以就会出现排尿性昏厥。

而之所以不是所有人都会有排尿性昏厥，是因为人体内部有一定的调节机制。当感受到血压下降后，机体就会释放出儿茶酚胺这种神经递质，它可以起到平衡血压的作用。但是，这种神经递质也会对排尿造成影响，导致小便过后突然发抖。

总而言之，排尿之后的突然颤抖，绝大部分都是受到了气温调节和神经作用的影响，无论是男性和女性都可能会出现类似的症状表现。

但是，相对比来说，男性、小婴儿排尿后颤抖发生的频率较高一些，这是正常的生理现象，不需要过度担心。