0-12个月的宝宝奶量的参考对照表 0-12月宝宝奶量表避免过度喂养

宝宝该吃多少奶?是不是一哭就要喂奶?这看似简单的问题, 其实不少新手妈妈都存在困惑。

宝宝刚出生的时候，胃容量很小，等到1-6个月才会慢慢变大，要逐渐形成有规律的喂养。

新生儿过度喂养的4个表现:

经常出现积食、胃胀气

频繁吐奶, 且无法用拍嗝来缓解

便便呈绿色,且有泡沫

出生后体重不增或减轻

所有给宝宝喂奶，需要参照科学的奶量表，并不是一哭就要喂。

0-12个月宝宝奶量参考表:见图1-3(每个宝宝存在个体差异,接近参考表即可)

如何判断宝宝饿了?

1.寻找乳房

2.有吮吸动作

3.宝宝吃小手手

4.发出“奶~奶”的哭声

怎么知道宝宝吃饱了?

1.看喂奶次数

出生后1-2个月，每天吃8-10次3个月后，逐渐形成吃奶规律

2.看体重

6个月内，每周增加125-200g

6个月后，每月增加500g

3.看便便

便便呈黄色柔软状

一天6次以上，淡黄清亮

4.看心情状态

情绪状态好，自己开心玩耍

5.看睡眠

吃饱的情况下，能安稳睡3-4小时

母乳喂养注意点:

1.生完后尽早开奶，多喂才能多产

2.喂奶前湿敷乳头, 喂奶时让宝宝含住大部分乳晕，衔乳错误易造成乳头干裂

3.亲喂时保持R头清洁

4乳头在孕晚期就要护理，保持滋润度和弹性

5.控制好情绪, 保持心情愉快

6.多喝温水,每天摄入约3L

7.宝宝睡着了赶紧补觉，饮食要均衡

亲喂不易, 昵所有妈妈都告别喂奶疼，宝宝苗壮成长~

图文来源：小红薯一颗小酒窝呀



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