周润发跑步坚持了多久了，周润发自曝跑步出意外

68岁周润发跑步出意外！不慎摔倒双手流血，肋骨骨裂连呼吸都会痛

据港媒于7月29日报道，享有影帝称号的演员周润发近日在跑步时遭遇意外，不幸受伤，需要休养两个月。然而，他并没有因此而放弃自己的敬业态度，仍然坚持履行之前答应好的活动。他昨日现身大学，与学生们分享了他的人生观和视野，穿着一身白色衣着，依然保持着有型有款的风采。然而，仔细观察，他的手上却出现了明显的伤口，显然他受伤了。

周润发在讲座中坦率地透露，在参加讲座的前一天，他在跑步时不慎摔倒，导致双手手掌多处被石头划伤，还因为侧身着地而导致左侧第4根肋骨骨裂，甚至连笑或用力呼吸都会感到疼痛。医生特别告诫他，必须暂停跑步运动两个月。尽管受伤，但周润发依然坚持兑现自己的承诺，出席活动。

在活动现场，他保持着笑容，与学生们频繁互动，表现十分亲切，赢得了在场三千多名师生的热烈掌声。作为一位已经坚持长跑数十年、上个月还在上海外滩长跑晨练的运动爱好者，发哥的此次受伤也让他不得不遵医嘱，暂停跑步2个月。发哥受伤的消息也让不少年轻网友自省，“68岁的发哥能跑马拉松，18岁的我只会‘葛优瘫’。”

不久前，他因确诊新冠肺炎无奈缺席了电影《别叫我“赌神”》的宣传活动。尽管身体刚刚恢复，却又不幸摔伤。大家希望他能够在康复之后不要过于急于恢复跑步，好好休养身体。他也与台下年轻人分享自己的人生理念，认为做人、做事都不要害怕遇到挫折，不要惧怕逆境，“一点一点累积经验和口碑，久而久之便会找到适合自己的角色，走向成功。

世界没有奇迹，只有累积！”作为多年的演员，周润发在影视界取得了巨大的成功，扮演了无数经典角色，多次荣获影帝殊荣，他的实力备受外界认可。然而，2019年拍摄完电影《别叫我“赌神”》后，他选择暂停了演艺工作，专注于跑步。在他的引领下，不少明星也纷纷加入了跑步的行列，包括方中信、邵美琪、黄日华、苗侨伟、李司棋等。

作为领队，周润发不仅指导大家如何调整呼吸和步伐，还会为大家提供按摩、肌肉放松等帮助，十分贴心。周润发经常参与运动，保持身材健康。他没有一丝赘肉，可以轻松跑十几公里。他甚至参加了公开赛，成绩比许多年轻人都要好。在跑步过程中，他也常常遇到粉丝，面对粉丝的求合影，他总是友好地回应，不时展现不同的表情，为粉丝留下美好的回忆。

周润发的这次意外受伤，也给广大跑步爱好者敲响了警钟。在享受跑步带来的快乐的同时，大家也不能忽视安全问题。跑步看似简单，但如果不注意，就有可能造成类似的意外伤害。专业跑者如周润发都会因疏忽而受伤，更何况是我们普通人呢？最后，我们祝愿周润发早日康复，重新回到跑道，再创佳绩。

同时，也希望所有的跑步爱好者都能从周润发的这次意外中吸取教训，注重安全，合理运动，健康第一。