孕妇十月怀胎注意事项：孕妈妈的身体都有哪些变化呢

孕1月

对大多数孕妈妈来说，怀孕第一个月的妊娠反应并不是很强烈，甚至无反应，而有的孕妈妈怀孕之后，妊娠反应会比较明显。

• 停经：月经规律的备孕妈妈，若是过了日期还没来月经，很有可能是怀孕了。
• 胃口发生变化：有的孕妈妈在停经后1-2周里胃口就会发生变化，有些孕妈妈的食欲会下降，平时爱吃的东西，可能现在就不喜欢吃了；有些孕妈妈则特别爱吃酸味的东西，这些症状通常会持续半个月到一个月时间。
• 精神疲倦：很多孕妈妈会哈气连篇，昏昏欲睡，没有力气，感到疲倦。
• 乳房发生变：乳房增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头四周还会出现些小结节，乳房变得特敏感，可能一碰就很疼。
• 基础体温升高：若是连续两周以上基础体温都比平时高0.3℃——0.5℃，则很有可能是怀孕了。

孕2月

怀孕的第二个月，大多数孕妈妈都知道自己已经怀孕了，而早孕反应也会逐渐明显。

• 孕吐：有的孕妈妈会在早晨起床后感到恶心，呕吐，嘴里泛酸水。
• 对异味敏感：不能闻油烟味或其他的异味。
• 尿频等症状出现并日益明显：大部分孕妈妈会出现尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，部分孕妈妈还会有身体发热的症状。

孕3月

从这个月开始，我们的孕妈妈会有点孕味了，不过不明显。

阴道分泌物增加：孕妈妈阴道的分泌物，也就是白带比平时略微增多，通常为无色或淡黄色，有时为浅褐色，并时而出现外阴搔痒及灼热症状。

胀气、便秘或腹泻：由于直肠受到压迫，这个阶段孕妈妈往往精神忧虑，情绪波动，易出现毫无原因的便秘或腹泻。

乳房变化：乳房除了胀痛外，还进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。

孕4月

这个月开始，很多的孕妈妈已经比较明显了，很多孕妈妈原来的裤子或裙子可能穿着有些紧了，要开始换穿孕妇装了。

腹部开始隆起：这一个月子宫已经像婴儿的头部一般大小，孕妈妈的下腹部开始隆起。

乳房明显增大：孕妈妈的乳房在这一个月更明显增大，乳晕颜色更深了，有的孕妈妈的乳头环能挤出乳汁来，看上去好像是初乳。

早孕反应逐渐消失：早孕反应逐渐消失，食欲增加。并且由于胚胎已经形成，进入了相对的稳定期。不过白带增多、腹部感觉沉重以及尿频的现象依旧存在。

基础体温开始下降：从这个月开始，孕妈妈的基础体温开始下降。

孕5月

这个月，孕妈妈的身心都很稳定，孕吐反应基本结束，行动也比较方便，舒适度是整个孕期的黄金期。

下腹部突出、臀部丰满：从外貌上看，此刻孕妈妈很丰满了

头发性质改变：由于激素的变化，孕妈妈头发的生长速度一般会加快，显得比以前多且有光泽。但另一种可能是油性发质变得更油，干性的变得更干。

肤质发生变化：由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕妈妈的皮肤也会有很大的改变，有的孕妈妈皮肤滋润有光泽，有的会油腻长痘，有的会更加干燥。

乳房形状变化：左右乳之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始像腋下扩展并下垂。乳头很干燥，有时会内陷。

孕6月

现在已经进入怀孕第6个月，几乎人人都能看出你怀孕了。

腹部增大：腹部越来越大，下腹部隆起更味突出，腰部增粗开始明显，孕妈妈已经近典型孕妇的形态。

腰酸背痛：增大的子宫使腰部负荷增加，加之腰部和腹部肌肉松弛，致使腰椎负担加重。

静脉曲张：由于增大的子宫压迫，腹腔大静脉回流受到影响，大约有50%的孕妈妈会发生静脉曲张。

孕7月

腰疼：进入妊娠7月，孕妈妈腹部隆起明显，身体为保持平衡而后仰，腰部易因疲劳而疼痛。

易发生痔疮：由于胎盘的增大、羊水的增多，孕妈妈的体重每周可增加500克，可能会出现便秘、痔疮。

骨关节松弛：由于激素影响，孕妈妈的骨骼关节松弛，步履也比以前笨重很多。

容易贫血：这时期贫血发生率增加，孕妈妈务必做贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。

孕8月

经孕晚期的孕妈妈，腹部越来越大，行动也变得迟缓。

假宫缩：子宫肌肉会偶尔收紧，不频繁、并不疼痛。

孕9月

身体容易疲倦：走路容易气喘吁吁，腰酸背痛。

容易吃饱：子宫抵押膈肌，使得胃变小，孕妈妈吃的也少，容易吃饱。

体重增加快：孕晚期是孕妈妈体重增加最快的时候。

睡觉不舒服：怎么睡都不舒服。

便秘：增大的子宫压迫肠道，导致胃肠蠕动缓慢，孕妈妈或多或少会出现便秘。

孕10月

激动时刻就要到来了。

皮肤变粗糙：身材更臃肿了，皮肤没有以前好了。

妊娠线更明显：不仅妊娠线更深，身上的汗毛也比以前重。

手指肿胀：几乎所有的孕妈妈在妊娠期都会经历。

孕育生命的过程充满了期待，虽然孕妈妈的身体会发生一些列的变化，有变胖、变丑的风险，会很辛苦，但因为爱和期待，让我们孕妈妈变得勇敢，坚强，有魅力。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！