滇滩镇金丝楠木：楠木之乡，的珍品榕江黑山木耳

贵州省黔东南州榕江县兴华乡高排村是一个苗族聚居的苗族村寨，全村辖9个村民小组，5个自然寨，共计382户2043人，有林地 18381 亩，平均海拔 610 米，植被保存完好，寨中有近百株楠木，是名副其实的“楠木之乡”。

黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。

高旧村黑山木耳的产地位于珠江上游，都柳江畔的榕江县兴华水族乡，该乡地处月亮山腹地，森林覆盖率高达85%，属南亚热带气候，温暖湿润，珍稀动植物繁多，有物种基因库之称，非常适合木耳生长。高旧黑山木耳叶片肥大，口感佳，品质高，具有独特的水乡风味。

《本草纲目》记载，木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘、杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

自古以来黑木耳就是我国著名的食用菌和药用菌，食用之上品，被誉为弥足珍贵的食用菌之王。

据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。

黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功能，无论是直接食用还是作为食品配方用料，都是一种较为理想的保健食品资源。

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