南瓜浓汤辅食9个月怎么做？可可妈辅食制作南瓜甜汤

大家好，我是甜甜妈咪，一位90全职后妈妈，初为人母，要学习的很多，育儿的路很长，欢迎大家跟我一起探索育儿之路，一起快乐养娃！

你所关心的，也是我所在意的。

8个月

8-9个月的宝宝可以开始锻炼咀嚼能力了，并且要坚持培养良好的就餐习惯。

8-9个月的宝宝每餐吃多少呢，中国营养学会的建议是6-12个月宝宝，每日谷物（米粉 米粥 面食）摄入40-110克，蔬菜25-5-克，水果25-50克，鸡蛋 各种肉类25-40克。

因为这个阶段宝宝吃多少要以宝宝为主，所以，没办法把食物的重量细化到月份，基本上是随月龄的增长，慢慢从下限增长到上限。

宝宝每天吃2-3顿辅食。第二顿基本属于加餐，可以安排一些水果，奶酪，健康零食等等。

可以把第一顿辅食安排在早上8点或者9点左右，要看宝宝习惯吃早饭还是喝奶，上午小睡之后吃第二顿加餐。下睡觉醒后，安排第三顿。需要根据宝宝的作息时间作调整。

为了给大家提供更多的选择，这里面的餐单都是一些有嚼劲的辅食。如果宝宝咀嚼能力暂时还吃不了这些，可以根据6个月，7个月的餐单选择泥类，米粉等等。

今天做一道南瓜为主题的养胃小甜汤，香甜丝滑的口感，浓浓的奶香，味道一级棒！南瓜含有丰富的果胶，它有很好的吸附作用，能加强胃肠蠕动，促进消化。

特地加入了一颗红枣，红枣有健脾养胃的功效。这两者结合就是一道很好的养胃小甜品哦~

加入配方奶，熟悉的奶味可以使宝宝更易接受这款甜汤，有着甜甜丝滑的口感~不过，如果妈妈们觉得汤有点甜，也可以减少点南瓜和红枣的量。

开始做菜咯

制作步骤

1、红枣去皮取肉

2、小南瓜顶部1/3处切盖，盖子留用

3、小南瓜、红枣放入辅食机中蒸20分钟

4、南瓜稍稍放凉后去籽，挖肉

5、南瓜泥取重50克，南瓜壳备用

6、将南瓜肉、红枣泥和配方奶一起放入辅食机中，搅打细腻

7、将打好的泥糊倒回南瓜壳中，就可以给宝宝吃啦

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