老年犬怎么训练身体健康？如何帮助高龄犬运动

锻炼身体对于高龄犬来说也是很重要的，一些很明显的原因是：

控制体重

令你的狗狗感到愉快

帮助狗狗减少压力

和家人建立亲密关系

延续狗狗的社交和训练

提供一个更健康的免疫系统

帮助高龄犬运动来说可能有一定挑战性，因为你也许不能带他们出去跑步、长途步行或者去公园溜达。

锻炼高龄犬的小窍门

想做就做

别把狗狗的年纪当成不带他锻炼的借口。适当正确地锻炼高龄犬甚至更为重要，因为帮助狗狗的关节保持松弛，柔韧并具有灵活性对高龄犬的关节炎很有帮助。

在你带你的高龄犬出去运动之后按摩他的身体是个很好的做法。

每天坚持多次地带高龄犬散步

早晨带狗狗出去散步20分钟左右，然后下午或者晚上再次带他出去散步。

如果你的高龄犬仍能轻松应对长途步行，甚至还能跑的话，那样就更好了！请帮助你的高龄犬保持一个健康年轻的身体！

带狗狗在有坡度的地方锻炼

在有坡度的地方锻炼能有效帮助狗狗保持体形。尤其是高龄犬的后肢通常都不够强壮，这会妨碍他们的活动。带你的高龄犬爬上坡能充分锻炼他们的后腿，再走曲线下坡来放松锻炼前肢。

游泳

为狗狗找到一个方便、易于操控的地方游泳并不容易，但如果你有这样条件的话，请把握好机会！

把球或者飞碟扔在游泳池中让狗狗捡回来的运动会比在陆地上与狗狗做相同的运动动来说更加减轻了狗狗关节上的负担。

伸展关节

让你的狗狗坐下，在手里拿一点小零食，让他们跟着你的手慢慢移动，再从一边到另一边。你甚至可以移到他们的侧面，这样就能让他们得到一个更有效果的伸展幅度。

为了让这种伸展运动更加高效，你必须让你的狗狗保持坐着或躺下的姿势。你也可以把这当成一种热身运动，能让你的高龄犬保持良好的柔韧度。

在新鲜的地方带狗狗散步

不要以狗狗的年龄作为理由不带他们锻炼身体。有些高龄犬在新鲜的环境下会表现得很好，这也会让作为主人的你更加容易带他们外出。在不给狗狗施加太大压力的情况下，让你的狗狗得到充分锻炼。你可以带你的高龄狗到允许宠物入内的商店散步，也可以去街头赶集散步。

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