高血压不宜吃6种水果，高血压的预防和治疗

什么是高血压？

高血压是以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高为主要临床表现的心血管综合征。

目前，我国对高血压的定义为：首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,建议在4周内复查两次，非同日3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。

常见症状？

高血压可见于不同年龄、性别人群，高血压病人常有家族史。大多数高血压患者起病隐匿，可无明显症状，因此高血压也被称为“无声的杀手”，部分患者可有头痛、头晕、乏力、心悸等临床表现。严重者还可能出现呼吸困难、昏迷。

·头痛：是临床上常见的症状之一，可能出现头部胀痛或钝痛。通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳廓上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

·头晕：常会有头部昏昏沉沉、天旋地转、不敢睁眼的感觉，甚至会伴有呕吐等情况。

·乏力：全身没有力气，精神状态比较差，休息后仍不能缓解。

·心悸：感觉心前区不适，自觉心中悸动，心慌不适。发作时，可觉得心跳快而强。

并发症

1.左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死和心力衰竭;

2、脑卒中 如出血性脑卒中、缺血性脑卒中、高血压脑病；

3、大小动脉 如动脉硬化、主动脉夹层；

4、高血压性肾损害 如进展缓慢的小动脉性肾硬化症、恶性小动脉性肾硬化症、慢性肾功能衰竭;

5、眼底 如视网膜动脉硬化、眼底改变；

配合医生积极治疗，从改变生活方式、饮食结构调整做起，去除病因，这适用于所有高血压患者，是治疗高血压最基本的方法。

此外，根据患者病情必要时选择药物干预。

·药物治疗

常用降压药物：利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪等)、β受体阻滞剂(美托洛尔等)、钙通道阻滞剂（硝苯地平、氨氯地平等)血管紧张素转换酶抑制剂（卡托普利等）、血管紧张素II受体拮抗剂（氯沙坦等）。

预防

本病有复发或病情出现反弹的可能，患者需定期复查，以及通过改变不良的生活方式来控制血压。

主要措施包括：减少钠盐的摄入；合理膳食（多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪)；控制体重（包括控制能量摄入和增加体力活动，重度肥胖者应在医师指导下减重)；戒烟；限制饮酒；体育运动；减轻精神压力，保持心态平衡。

西安市第九医院心血管病院一科拥有非常雄厚的技术基础和人才储备,开设有心血管专家门诊和专科门诊。现有医护人员55名,其中博士1名,硕士研究生11名,专业高级人才7名。本科室在长期临床实践中,对心力衰竭诊治、心律失常射频消融、冠心病介入诊疗、永久起搏器植入、高血压病及心血管药理等方面积累了丰富的临床经验。对疑难病、急危重症病人抢救成功率达95%以上。心血管病院一科CCU共开放床位10张，配备有先进的抢救及治疗设备，包括有创呼吸机（1台）、无创呼吸机（2台）、除颤仪、心衰超滤治疗仪等各类仪器设备。

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