总感觉背后有人盯着自己是为什么？为什么总感觉背后有人在看着自己

有时候，你是不是会觉得自己背后有人？那个人还在看着你？比如走夜路的时候，等地铁的时候，出洋相的时候。但等你猛地一转头，却什么都没看到。但这不是你的错觉，也不是被害妄想，真实原因让人泪目。

这是基于原始的本能

我们的眼睛能看到的范围是非常有限的，超出范围的地方发生了什么我们一点都不知道，这就导致我们可能随时会遇到危险。这种不确定感、保持警惕是所有生物的本能，作为人类当然也不例外。

你可能是想要吸引别人的注意力

觉得有人在看你，你会怎么做？是不是会立刻转头去寻找谁在看你？当你这么做的时候，你很容易就能吸引别人的注意力，让别人也下意识地跟着你的视线走。因为转头的幅度一般是比较大的，总能够影响到一些人。而当大家都看过来的时候，你又会陷入别人一直在盯着你看的错觉，而实际上你可能只是想成为人群的焦点罢了。

大脑比我们想象的要聪明得多

当然，科学上还是倾向于前一种说法，也就是感觉背后有人在看着自己是大脑在保护我们，但为什么我们只是有时候感觉背后有危险，而不是无时无刻都处于紧张的状态呢？因为大脑真的太聪明了！

大脑远比我们更能感受到周围环境的细微变化，在我们还注意不到的时候或是注意到了但没有深入去思考的时候，大脑帮我们记下了所有的信号，代替了我们思考，然后决定要不要开启警觉机制。比如，早上等公交的时候，你听到了什么响声，但转眼就没了，大脑经过判断觉得没什么危险，所以你也就没把这件事放在心上；晚上走夜路，你又听到了细微的声音，也是转瞬即逝，但周围昏暗，感受到的信息有限，大脑只好告诉你你可能会有危险，所以你就会警觉起来，开始留心周围的一切。