高温高湿,三伏天如何有效预防热射病的发生？高温高湿，三伏天如何有效预防热射病

视频：高温高湿“三伏天” 如何有效预防热射病

荆州新闻网消息（记者 孙煜瑶 孙颖）8月12日上午，荆州市卫健委党组成员、公卫总师高晓波带队做客荆州广播电视台《行风热线》节目，就高温天气如何预防热射病？发生野生菌中毒应如何处理？对于洪涝灾害后的饮水及食品安全该如何保障等方面的问题，与市民在线交流。

热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，体内产热大于散热，从而引发神经系统损伤及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。长期从事高温作业的人和待在密闭空间内工作的人，甲状腺功能亢进的患者，婴幼儿和老年人都容易发生中暑，要注意防范。

荆州市卫健委党组成员、公卫总师高晓波：“为了预防中暑的情况，在高温天气应尽量减少外出，可以选择早晚气温相对较低的时候进行户外活动。要及时喝水，不要等口渴了再喝水，可以适当食用一些绿豆汤、冬瓜汤等有助于解暑降温的食物。”

夏季也是食用野生菌中毒的多发期，食用野生菌中毒者绝大多数人都是胃肠炎型轻度中毒，临床表现为剧烈恶心、呕吐、腹痛等，还有少数为神经精神型，会出现烦躁、谵妄、幻视等症状。如果中毒严重，对人体损害极大，会引发急性肾功能衰竭或导致休克甚至死亡的肝坏死和溶血性的中毒。

荆州市卫健委疾控科科长侯清波：“中毒后应做到‘五个要’，要立即拨打120，及时就诊；要迅速用汤勺柄、筷子、手指等刺激喉部进行简易催吐，大量饮用温开水或者淡盐水；还要饮用少量糖盐水，防止脱水导致休克；要避免对已昏迷的患者向其口中灌水，防止窒息；要保留中毒发生前食用的野生菌样品及呕吐排泄物，以备专业机构检验后供医疗救治参考。”

现在正值汛期，洪涝灾害频发，洪水过后，灾区水源中的泥沙量增多，水质浑浊度随之提高，同时，受人畜粪便、垃圾等污染，各种杂物进入水体，极易造成传染病的发生和流行。要注意做好个人卫生，切记病从口入，不喝生水，不吃生冷食品，出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状要及时就医。

荆州市卫健委党组成员、公卫总师高晓波：“被雨水浸泡过的食物容易被污水中的微生物污染，食用后极易发生肠道疾病甚至食物中毒。为了保证安全，被水淹的食品最好丢弃，不要食用。特别要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾经停电，食品最好丢弃不用。”