口腔清洁的操作重要知识点：这些口腔清洁好物一个都不能少

让口腔清洁成为习惯，做个爱笑的人。-口腔健康护理必备物品。

夏天到了，各种美食诱惑让人难以抵挡。但忽视口腔护理，可能会引起口腔溃疡、口臭、牙齿敏感等问题。今天，我为大家推荐一套亲测有效的夏季口腔护理好物，让你尽情享受美食的同时，保持口腔健康。

首先，正确的刷牙方法很重要。顺着牙齿缝隙刷牙，避免伤害牙龈。其次，使用电动牙刷可以深入清洁牙缝。我自己用的是享优乐电动牙刷，它具有41000次/分钟的高频声波震动，自动设置2分钟的刷牙时间，每30秒换一次位置。自从用了它，我的牙齿变得更干净了。

植雅牙膏是我无限回购的一款产品。它不仅可以清洁牙齿，还能清火、养护牙龈、抑制牙菌斑，膏体细腻，不会辣口。这款产品连续5年成为中国家庭草本牙膏销量第一，值得信赖。除了刷牙，饭后及时漱口也很重要。我随身携带的是植雅自调型浓缩漱口水，使用非常方便。瓶盖接水到刻度线，然后挤三泵漱口水就可以使用了。小小一瓶稀释后相当于5瓶500ml的漱口水，性价比超高。

除了这些口腔护理好物，夏季饮食也要以清淡为主，多吃含维生素C的水果和蔬菜。这个夏天，让我们尽情开怀大笑吧！