一条狗身上的精神内耗后续 我家狗子竟然帮我摆脱了焦虑

我是冷大懒，点击右上方“关注”，为你分享奇葩思维角度。

我家里有两条狗，一狗，一口地包天；一狗，拥有一对卡姿兰大眼睛。

二狗，身带华夏血统，性格温厚。

另外食量不大，尚能承受。

我喜欢遛狗，遛狗就像串稀，思想总会在一刻，一泻千里，如滔滔江水，连绵不断。

比如，我就时常觉得我家狗是个智者，此处，绝对没有侮辱智者的意思（见谅见谅）

我家狗很少对我讲人生哲理，又或者它讲了，我只是没听懂。

于是，它们总是通过言传身教，装傻充愣，来试图告诉我，我的困局。

你还真别不信，不信你往下读：

• 困境一：提线木偶困局

一次，路过一排树，两树，间隔六七米。

“地包天”在前面一棵树拉屎，“卡姿兰”在后面一棵树撒尿。

狗绳长度有限。我站在两树中间，呈现一个十字状，左手被左边力拉直，右手被右边力拉直。

我即不能催促地包天快点拉屎，也不能阻止卡姿兰不能撒尿。

那一刻圣光乍现，感觉自己是基督受难，思绪万千。

狗狗被天性驱使。我被它们驱使。

它们试图在告诉我，你看似自由，生活做主，但你实际上，总是在被多股力量拉扯，身不由己。

你们人类，无可奈何是常态。

”你“不单单是你自己，你是你背后众多推力的存在，谁也不能幸免于难。

成家的人，有孩子要管，老人要照顾，房贷要还，车子要供，票子要去赚。

读书的学生，有数学要学，英语要背，语文要做，物理要应付，成绩要改善…

社会闯荡的人，有人际要去打理，有酒局要去参加，有人情要去还，有关系要维系...

独在异乡的人，有爹妈要安抚，孤独要应对，事业要拼搏，崩溃还得考虑后果挑选时间段

......

你学会了应对自如，长出了哪吒的八只手臂。

但是，我是说，但是，总会在不起眼的某一刻，多股力量齐发力。

你就会在平静的生活中，深感绝望，然后再也燃不起希望。

回到狗身上。我任凭思想跑马，力量拉扯。

然后，“地包天”拉完了，走向我。“卡姿兰”，也做好标记了，蹭蹭我我。被两股力量拉扯着的手松下来了。

它们告诉我说，“不幸”不会持续太久，“逆境”不会持续太久，“挫折”不会持续太久，“阴霾”也不会持续太久。

人要相信期待效应，你期待好运快来了，阴霾快走了，你的心灵就会产生强大的韧性，帮助你应对突发不良情绪的适应能力。

泰极丕来，否极泰来。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

永远记住，所谓万丈深渊，走下去也是前程似锦。

• 困境二： 我不再容易大声崩溃，我也不再容易放声快乐

带二狗在乡间田野散步，天朗气清，惠风和畅，阳光正好，微风不燥。

“地包天”，很快乐。我看到它在田地泥土里，使劲撒欢。鼻子嗅，爪子刨，身子蹭痒痒，泥土在它身上飞舞，末了，舌头再去舔舔，转圈，翻滚。

它丝毫不在意浑身的泥垢，嘴里的沙土。

“卡姿兰”在另一片田地上，以一点为中心，3米为半径，做画圈运动，舌头在左右两侧来回切换，扬起一大片尘土，和草皮。

它也丝毫不在意，我在看它的风批行为。

我怒了，我试图阻止他们来着

毕竟都是这个年纪的狗了，四五岁，属于成年狗行列。这种行为太不成熟。

它们应该学习掩盖自己的悲伤，摒弃自己幼稚行为。愤怒，不能乱叫。吃饭，不能狼吞虎咽。

但后来，我一人难敌二狗，我就站在旁边，静静地看着它们风批。

再后来，一股邪风吹来，一不小心，进了眼睛，泪了眼眶。

我是成年人，我要理性

理性是成年人不快乐的原因。我突然觉得。

我们好像说过最多的谎言就是：我没事。

遇到糟心事，心里默念一句“TMD” ，表面还得维护文明人的礼仪。

明明很辛苦，就是不敢喊累。明明很委屈，就是不敢大哭。明明需要陪伴，就是爱说“我没事”。我们看起来很正常，我们不会摔门砸东西，也不会歇斯底里

最后，我们不再容易崩溃，也很难快乐。

白天的理性总会在夜里翻了船。内耗太久了，精神总会在一刻土崩瓦解。

找个旁人互述衷肠，涕泪横流，痛苦一场又怎样？

撒泼打滚，歇斯底里释放一次又怎样？

邀约兄弟组酒局，对骂操蛋生活，口吐芬芳又怎样？

胡吃海塞，一觉睡到大天亮又怎样？

胡闹幼稚，风批憨傻一次又怎样？

中岛美嘉唱过《我也想过一了百了》，多少听众在台下泣不成声。多少人因为这首歌被治愈，放弃轻生念头。

太宰治曾说，他本想冬日去死，可最近拿到一套很好看的麻质和服，适合夏天穿，所以决定先活到夏天。

我们每个人都需要治愈和释放的时刻！！！

该哭哭，该笑笑，该吃吃，该喝喝，该骂骂。

“what'up 卧 、槽”，看着二狗，我由悲转喜。

乡间田野。我撒欢的和两狗比赛跑。我一会以S 形跑，一会以Z 形跑。它们快要追上我了，哈哈，老子反方向跑。

我承认我是长大了，可我也是一个长大的小孩！

过期的小朋友也是小朋友嘛

• 困境三：我们很多时候不是在跟事情较劲儿，而是在跟自己较劲儿。

一次，遛狗，路过一棵树，我牵着绳，我走外侧，它走里侧，然后成功把树包围一圈。

你以为它也就这样了。它却天生“反骨”，继续顺时针绕圈，然后成功缠上这棵树。

我拉着绳子末端坚决不放，它脚抵着地面坚决和我对抗。

我手舞足蹈，不停和它说，“你反向绕几圈。” 它使劲儿绷着绳，似乎在表达“你丫在和我比拔河？”

我倔脾气上来，我就不让步。它好胜心极旺，就不放松。

人狗僵持了两分钟。我突然茅塞顿开，我以为我能以理服人，狗能知理明义。

我是即高估了自己，又高估了狗。

叹一句，我和它较个什么劲儿。叹一句，我和自己较个什么劲儿？

于是，我绕着树转了几圈，结了这个局。

遇到不明事理之人，以理服人，是在耍流氓。默念几句“夏虫不可语冰” “对牛不能弹琴”。

子曰：“此时非彼时，客碧服苍颜，田间蚱尔，生于春而亡于秋，何见冬也？子与之论时，三日不绝也。”

孔夫子都说，三季人，蚂蚱也。他说一年有三季，就三季呗。他春天生，秋天死，哪见过冬季，你偏和他说一年有四季，讨论个三天三夜也没有结果。

你看，我家狗多厉害，它会装愚笨，大智若愚。

• 困境四：偶尔环顾四周，别人井然有条，自己一地鸡毛

步入成年的可怕在于，我们被迫意识到，绝对没有人在意我们。我们必须亲自处理所有事情，弄清楚世界的运作。

工作，支付账单，按时开会，填表格，组装家具，给手机充电，打卡下班，买菜做饭，洗衣喂娃，赚钱养家，夜晚加班看报表。有孩子的，还得别忘了给孩子报辅导班。

我们一睁开眼睛，就是各种“别忘了”，“要记住”，你没有时间思考和呼吸，你只能在这一堆杂乱中开辟一条活路。而第二天，又会出现新的一堆杂乱。

偶尔，抬头环顾四周，惊恐发现，其他人都知道自己在做什么， 我们像唯一假装的人。他们买得起任何东西，有能力处理一切，而且有精力应付更多，再或者，他们家小孩竟然根部不需要辅导班。

别人井井有条，有声有色，我们一地鸡毛，茫然不知所措。

一次，我和我家二狗，坐在公园草坪上。我突发奇想，指着远处的明贵狗狗，决定请教智者。

我问：“ 狗子，你如何做到，看着那些名贵犬种，优雅得体，吃着营养丰富的晚餐，穿着特质的衣服，鞋子，连狗链都是皮质镶钻。而你吃我们剩下的，穿的是皇帝的新衣，狗链就是一根破绳子，玩具就是旁边的树根，你如何做到内心毫无波动的？”

狗子，看着远处的明贵狗，没有说话，过了一会，“汪汪汪”

哦，只见远处，狗主人在聊天，一狗，竟然吃另一狗的粑粑。

它说，你看贵狗偶尔也吃屎。它作为中华田园犬，身份焦虑自然就减轻很多。

朋友圈里的图片上，美味的咖啡，精致的早餐，昂贵的服饰，多资的生活。

于是你看到的是，井然有序，游刃有余，老公疼人，老婆漂亮，孩子听话，生活美好。

你怎知背后，没有一地鸡毛，鸡飞狗跳，经济紧张，生活颓丧，家长里短，孩子学习不好？

• 智者小结

智者寡言，狗子不爱说话。

我替它总结：狗子曰

一曰：一心向阳，吃过的苦就会成为向上的路。心怀期待，走下去，“泰来”肯定紧随其后。

二曰：重构认知，提升心灵韧性。学会疏导，情绪必须释放。

三曰：不再攀比，承认自己普通。不多思虑，他人也有一地鸡毛。

四曰：少去争执，夏虫不可语冰。不去较劲，走出自己的急躁。

人类，你懂了吗？

往期内容：

END

我是冷大懒，谢谢你的阅读。