怎么调整成年猫咪的作息时间？如何调整猫咪的作息时间

不知道铲屎官们有没有发现，猫咪们都有自己的生物钟。

每天什么时候该叫你起床喂食，什么时候它该去窗台看鸟，什么时候它要开始午睡，什么时候你要回家它去门口等你，什么时候它该洗洗睡结束一天的慵懒生活……它们把一切都安排得明明白白。

猫咪的时间观念到底有多强呢？

猫咪的超强生物钟

猫科动物是天生的捕猎者，经过一段时间的观察，它们就能知道在当前环境下，什么时候该出去打猎、什么时候休息最为安全，什么时候应该保持警惕提防天敌……

而在和我们一起生活之后，猫咪的作息时间也会随着我们的习惯来调整。在农村，猫咪为了抓老鼠，多半是昼伏夜出，白天一般都在懒洋洋地养精蓄锐。

而在城市，铲屎官白天都去上班了，大部分猫咪睡觉的时间就改为了白天，所以到了晚上就神采奕奕，各种跑酷、拆家，影响你睡觉。

如何调整猫咪作息

那么该怎样调整猫咪的作息，让它不要大半夜给我来个泰山压顶，一大早睡得正香时叫我起来给它喂食呢？

1、睡前陪玩，消耗猫咪精力。

想要睡得好，陪玩少不了。如果白天家里有人，一定要多陪猫咪互动，让它少睡觉。如果白天没人在家，那么铲屎官回家后，就一定不能让猫咪再打盹。

从你回家到睡觉的这段时间，要尽可能地陪猫咪玩耍，消耗掉它的精力，这样在你睡觉时，它也就没那么多精神来闹你了。

2、睡前喂食，吃饱喝足睡得香。

铲屎官们可以尝试将猫咪的晚饭时间推后，在你准备睡觉时才给它喂食。吃饱喝足的猫咪不会再因为半夜肚子饿来叫你，而是酒足饭饱后美美地和你一起进入梦乡。

3、在调整好作息时间前分房睡。

人的一个新习惯养成，要21天的时间。如果想要猫咪改变它们固有的作息，肯定也需要一个过程。

所以在猫咪没有完全调整和你一样的作息时间前，铲屎官可以和猫咪分房睡，没到你的起床时间，你就不要去理它们。时间久了，猫咪自然就会跟着你的作息来调整。

4、要狠心，别惯着。

很多铲屎官都尝试过给自家主子调整作息时间，但最后都以失败告终。为什么？大多数是因为没能狠下心。

清晨，在猫咪多叫了几句后，还是认命地起床给他们喂食；半夜，在猫咪跑酷时，还是会起床抓它们，间接玩了个“猫捉老鼠”的游戏……

如果这些时候你都能做到置之不理，多试几次，猫咪得不到你的回应自然就觉得没趣了。调整猫咪的作息是一场持久战，坚持是关键。一旦你打赢了，你就能酣然入睡、一夜好梦了。

你家猫咪的作息时间和你一致吗？你有什么妙招来治猫咪半夜跑酷么？

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