你还知道哪些动物与众不同的睡姿？一睡就能睡一天，谁才动物界最能睡的

好的睡眠质量能使人提高精神和缓解疲劳，希望人们也多注意休息，少熬夜。在动物界中，有很多比人类还能睡的动物。

1、家猫：每天需要12~20个小时的睡眠时间，其中大部分是浅度睡眠，只有少部分是深度睡眠。家猫在睡觉时会选择舒适、安全、温暖的地方，有时会跟随太阳的移动而改变睡觉位置。家猫在睡觉时也会表现出各种姿势和动作，如蜷缩、伸展、打鼾等。

2、狮子：我想睡就睡，任性！

雄狮的睡眠时间接近20小时。雌狮每天睡15~19个小时，比雄狮少，因为它们照看幼崽，还要狩猎。狮子甚至可以在饱餐后可以完成一个长达24个小时的睡眠过程，这是因为狮子生活的环境非常炎热，而且它们经常面临缺水的问题，所以就采用这种懒洋洋的生活方式来降低能量的消耗。尤其是旱季来临时猎物稀少，它们经常处于饥饿状态。此外，狮子需要消耗大量的能量来捕猎，以及保护自己的领地，所以它们需要充分的休息来恢复体力。

3、考拉嗜睡是因为中毒？你误会了它们

考拉只生活在澳大利亚，主要栖息在桉树上，以桉树叶为食。它们每天的睡眠时间长达20小时，很多人认为，桉树叶含有毒素，考拉睡这么长时间是因为中毒了，但事实并不是这样。考拉的肝脏中有一种叫作细胞色素P540的酶，这种酶使考拉能够分解叶子中的毒素，使它们自己不会受到毒素的任何副作用。它们之所以要睡这么久，是因为桉树叶中的能量实在太低，它们只能通过睡眠有效地消化叶子，从这种有毒的食物来源中获得所需的营养和能量。如果不睡这么久，它们从叶子中获取的那一点点能量很快就会被用完，它们可能就会变得非常虚弱，最终死亡。所以说，不要笑话考拉睡得多，人家这叫被窝求生！

4、蝙蝠：我就是会飞的动物里面最能睡的

蝙蝠每天花费近20个小时睡觉，在所有飞行动物中最能睡。它们是世界上最小的哺乳动物之一，也是唯一会飞行的哺乳动物。它们白天挂在洞穴或树枝上休息，夜晚出来寻找昆虫、果实、花蜜等。由于飞行需要消耗大量的能量和氧气，所以蝙蝠需要长时间地休息来补充体力。

结语：睡眠可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，有助于我们的健康，有利于提升工作效率。