儿童吃鱼的好处与坏处，孩子多吃鱼可以补充营养

相信很多孩子都喜欢吃鱼，确实它含有很多营养成分。经常吃鱼的宝宝一般都比较聪明、个子高、皮肤也很好。不过吃鱼时家长一定多注意，千万不要让鱼刺卡到孩子。另外这几种鱼也不应该让孩子吃，因为不仅没有营养，可能还会影响孩子的健康！

1、炸鱼

用油炸过的鱼吃起来比较方便，小一点的还会连刺一起吃掉，但是这样的鱼没有多少营养了。因为在高温的油里炸出来的东西很多营养成分都流失了，宝宝吃了营养也很少了。而且经常吃油炸的东西，还会使孩子长胖。

2、鲶鱼

鲶鱼一般都生活在特别脏的污水里。这种鱼没有小刺，吃起来很放心，肉也比较好吃。但是宝宝吃多了很不健康。因为它的生长环境很脏，肉里可能存在很多病毒，宝宝吃多了可能会引起拉肚子，甚至感染病毒，严重影响宝宝的健康。

3、罐头鱼

罐头里的鱼味道比较好,而且随时拿出来都可以吃。但是这种鱼里面肯定会有很多添加剂，并且放很久都不坏肯定也会用防腐剂，吃了对宝宝的肠胃非常不好。

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