大脑萎缩前兆的十个表现，大脑开始，萎缩时

导语：随着年龄的不断增长，许多人都发现了这样的一个现象，那就是自己的记忆力变得越来越差了，在青少年时期记忆力一般都是比较强的，但是慢慢的却会容易忘事。

其实当人们放下书本以后，脑部用的频率就比较少了，大脑也开始逐渐走向衰老。在正常情况下，人们一般会在20岁左右出现衰老问题，随着年龄的不断增长，大脑当中的脑细胞数量也在逐渐减少。

人们刚出生时，神经细胞的数量一般是在1,000亿左右，过了20岁以后就会慢慢出现衰老的问题。

而到了40岁之后速度递减，神经细胞会以每天1万个的速度进行下降，人的记忆力以及协调能力都会受到相应的影响。

当大脑出现退化问题时，会对身体的其他器官带来影响，所以如果想要防止衰老，大家首先就要懂得如何延缓大脑衰老。

大脑萎缩属于是老年人群当中非常常见的一种问题，现如今人们的生活水平有所提高，所以对养生观念也发生了翻天覆地的改变，对于这种疾病的关注度也变得比较高。

脑萎缩之后会容易使人们的记忆力和智力都会受到不同程度的影响，会容易带来注意力不集中等方面的情况，如果比较严重的话，甚至还会容易带来老年痴呆。

其实当人们出现大脑萎缩时，身体会出现相应的改变，如果我们大家能够在这个时候引起重视，就可以有助于延缓大脑的衰老速度，帮助养护身体健康。

脑萎缩是什么？

其实脑萎缩一般指的是后天获得性的脑组织容量变小、脑子沟回加深，在脑子颅腔当中发现空隙增多了的情况下就叫脑萎缩。

相较于先天性的婴儿期，出现脑子的先天性萎缩，这种情况叫做脑子发育不良。

脑萎缩多见于正常健康人，到了中老年之后进行CT检查或者是核磁共振时就能够发现这种现象。

而这种问题会伴随着一定的认知功能下降，所以很多人认为这属于是老年期的痴呆症问题。

但是并非一出现脑萎缩就是痴呆，但是痴呆者一般都有脑萎缩的现象，所以这种问题并不能够说明是由于小脑萎缩所带来的问题。

引发脑萎缩的因素有哪些？

脑血管疾病

脑血管疾病，包含脑梗塞、脑血栓等，这些脑血管疾病都会容易带来血液粘稠、血流速度变慢等方面的问题。

进而会容易带来血栓形成使血管堵塞或者是变窄，最终就会使这些血管附近的脑组织供血不足，进而带来缺氧、萎缩、坏死等现象。

脑外伤

比如脑部手术后遗症、脑积水、硬膜下血肿等都会容易带来脑萎缩，甚至会容易加速脑萎缩的进程。

中毒

比如药物中毒、酒精中毒、一氧化碳中毒、重金属中毒等，都会容易带来脑萎缩等方面的现象出现。

生理机能退化

脑萎缩这种问题比较常见于老年人群体身上，这是因为随着衰老，身体各个器官的机能慢慢退化，代谢出现障碍，指的内分泌功能紊乱，脑血管发生中样硬化，便会刺激脑萎缩出现。

大脑开始“萎缩”时，身体一般会出现这4种反应，建议仔细观察下

性格发生变化

大脑的变化会直接影响到人们自身的情绪，一般主要表现为对任何的事情都是比较冷淡的状态，也不太喜欢和他人进行交谈。

在大脑出现萎缩的时候，人会变得比较慵懒，不太愿意和任何人进行交流，情感也会变得淡漠，对生活里的各种事情会出现一定的疑虑，也会变得自私，只会考虑自己。

甚至有部分患者出现了情感缺失的症状，而这种漠不关心和老年痴呆的症状是非常相似的，甚至很多人感觉患者就像是变了一个人一样。

语言能力下降

人类的语言能力主要是包含听、说、读、写以及转述等多种功能，当语言能力出现下降时，人们的反应就会变得迟钝。

同时也会容易带来表达障碍以及理解障碍等现象，许多时候患者只能够使用自己记得住的语言。

比如有一些脑萎缩患者，很有可能突然想不起电梯怎么说，而用可以上上下下的东西来进行相应的表达。

睡眠质量下降，头疼

比如出现睡眠下降，频繁头晕、头痛的现象，并且伴随着自言自语、手脚发麻等症状。

严重时会受到一定程度的损伤，对事物的计算能力和判断能力都会出现相应的下降。

而这些问题都有可能是脑萎缩所带来的，如果感觉自己处于这种状态，一定要及早去医院进行相应的检查。

运动障碍

大脑出现萎缩时会使运动以及控制运动的中枢神经出现异常，这会容易导致人们出现运动障碍等方面的现象。

在运动或者是行走的过程当中会变得不稳，也会出现摇晃的现象，一些复杂连续的动作会变得不能独立准确。

有的时候，人们甚至不能走路，如果有这样的现象，那么说明大脑已经出现了一定的脑萎缩问题。

如何预防脑萎缩这种问题？

增加社会活动

我们大家常说用进废退，平时经常地进行读书看报，这样可以有规律地运转大脑，也能够不断促进大脑神经以及感官信息运动的活跃。

可以帮助刺激大脑皮层不断有着新的兴奋点产生，有助于推迟脑细胞老化，也能够预防脑萎缩问题。

调整饮食

在饮食方面要做到营养合理搭配，清淡饮食，少吃高油、高脂、高糖、高盐食物。适当多吃富含维生素、蛋白质、纤维素等食物。

除此之外，吸烟与喝酒等不良嗜好也一定要戒掉，因为这些问题都有可能会导致脑萎缩进一步的进行发展。

保持愉悦心情

保证愉悦的心情，有助于改善心理状态，也能够更好的帮助我们预防脑萎缩现象。

阅读延伸：自查一下是否患有脑萎缩问题

• 自然的进行站立，两个脚并拢，最后闭目，看看自己是否出现了平稳的问题；
• 单脚站立，然后闭上眼睛看看自己能不能够平稳；
• 在一条直线上，脚跟挨着脚尖，向前进行行走，观察动作是否是平顺状态。