子宫肌瘤有什么食疗方法？子宫长肌瘤怎么办别急

生活中，许多有子宫肌瘤的患者都有这样或那样的困惑，比如说：子宫肌瘤日常需要注意什么？其实，对于子宫肌瘤的患者来说，生活中需要注意的事项是有很多的，我们可以从下面3个方面入手。

1、饮食调理

子宫肌瘤患者日常饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白、低脂肪的食物，以补充体内水分和营养。如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、芦笋、芹菜、冬瓜、豆腐、海带等都可以多吃。

另外，有建议吃的，当然就有不建议吃的，对于子宫肌瘤患者来说，要注意忌吃刺激性的食物以及饮料，禁吃桂圆等含有激素成分的食品。

2、运动调理

除了饮食调理外，运动调理也很关键。都说生命在于运动，运动在保障机体健康中有着举足轻重的作用。对于子宫肌瘤患者来说，积极锻炼身体能够帮助增强体质，可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，或者坚持做到饭后散步也是非常有效的。

3、心理调理

不管是对哪种疾病，积极有效的心理暗示，保持轻松愉快的心情，对病情的恢复都是有帮助的。对于子宫肌瘤患者来说，日常生活中要养成健康的生活方式，生活、工作压力大时，要及时宣泄出来，不要积压在心中，这样做是能够帮助恢复健康的。

治疗子宫肌瘤，3款食疗方可以帮到你！

1、消瘤蛋

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

做法：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，等到鸡蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

2、二鲜汤

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

做法：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

3、银耳藕粉汤

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

做法：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

总的来说，对于子宫肌瘤这类疾病我们日常生活中需要护理好，无论是饮食还是运动还是其他方面的调理工作都要做好来。

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