暑证与寒证能并存吗？酷暑当前如何轻松应对

说到夏季疾病防治，首先要说的一定是高血压。

气温较高时，人体血管会相应扩张，血压通常控制得比较理想，有些患者就会自行减药。减药后，血压可能会逐渐上升，在太阳直射等影响下，可导致血压突然上升。而且，老年人的血管弹性较差，易发生脑血管意外。

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图片来源：摄图网气温较高可引起心率加快、增加心肌耗氧，出汗后短时大量补水又会加重心脏负担，

除心脑血管疾病，呼吸道疾病也是夏季常见病。

炎炎夏日，室内外温差过大、冷热骤然交替，易导致呼吸道感染。空调长期不清洗，也是病原体繁殖的好机会，使用时，日夜门窗紧闭更是大大增加室内病菌含量，极易发生各类呼吸道感染，甚至是肺炎。

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夏季高温、湿热环境有利于螨虫生长繁殖，易引发过敏性皮炎、过敏性鼻炎和过敏性哮喘。因此，要经常清洗被单、床单、枕套、沙发罩等用品，最好能在户外晒干。

为避免发生消化道疾病，饮食上要警惕“病从口入”。

建议老年人购买、烹制新鲜食材时，遵循少而精的原则，最好一顿吃完，尽量不要留到下一顿。吃不完的食物要放入冰箱，下一顿充分加热后再食用。天气炎热，食物易变质，此时千万不要舍不得扔。

对于既往有慢性胃炎、胃溃疡等疾病者，突然受到冷刺激会使胃酸分泌增多，导致旧病复发，加重病情。有胃病者要避免大量摄入冷饮、冰镇饮料及水果。

此外，在食用不去皮的水果前，要仔细清洗，把残留的农药和细菌洗掉后再吃。