阳了的第5天有什么症状？阳了的第一天有什么症状

很多小伙伴都很担心，自己阳了该怎么办。首先保持良好的心态不要过于恐慌，保持乐观。以我自己阳了的第一天开始，我第一天喉咙有一点痒、干咳，鼻塞，问题不大，但是每个人的体质不同，有些人会全身酸痛、全身乏力，怕冷。一定要注意不要熬夜，注意休息。最好不要洗澡，阳了之后身体的免疫力本来就降低了，洗澡容易着凉，真的受不了钥匙洗澡的话，就拿热水冲掉身体的污垢，马上拿毛巾擦干，穿上保暖的衣服。（不建议小孩子和老人洗澡！）

第一天，症状不太明显，可以适当的运动一下，多喝水，保持乐观的心态，条件允许的话可以喝点999感冒灵和抗病毒口服液。可以适当的吃一些水果和鸡蛋，水果可以补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质， 补充能量身体的抗体才能更快的打败病毒。

疫情从2019年末到2022年，不知不觉，疫情已经三年了。等待已久，终于算是迎来了好消息。经过三年的封控，让本来五彩斑斓的中国变的黯然失色，有的人活的疲惫焦虑，有的人还是一如既往为生活而奋斗，有的人学会了珍惜。虽然我们无法预知那些未知的危险，但可以把珍惜现在的每一天。期待疫情真正结束的那一天，相信我们的祖国，相信自己。