六个月宝宝第一次添加辅食的方法，宝宝在6个月的时候就要添加辅食了

一般而言，孩子到达了6个月以上，就要开始添加辅食了，最晚也不能到8个月，这样对宝宝的发育很有好处。美国儿科学会也指出，当孩子的挺舌反射结束的时候，就可以考虑开始添加辅食。

刚接触辅食的时候，宝宝可能不明白这是啥、不知道是用来吃的，肯定是需要慢慢摸索的。要求家长要有足够的耐心，让宝宝有充足的时间去学习接受新的食物。

下面就和大家说说添加辅食的喂养5种技巧

第一点，在添加辅食的时候，最好的定时、定点、定餐具。因为宝宝吃辅食的习惯很重要，家长要培养宝宝的吃饭习惯，就要选择相对固定的时间、地点、饭量。

第二点，家长在喂养宝宝的过程，尽量缓慢，切不可急于一时。还要有足够的耐心，不要因为宝宝不吃就失去耐心。因为宝宝的味觉也是慢慢才能适应呢。

如果宝宝第一次吃辅食不喜欢吃，也不要着急，下次等他饿的时候在喂一次，慢慢就喜欢上的。一定要鼓励孩子进食，这样才会爱吃，不要强迫进食。

第三点，大人在喂养宝宝的过程要和宝宝交流，可以通过语言、眼神、表情，来传递很好吃的样子。但不要过分的关注宝宝进食，表现出着急、焦虑的心态。

第四点，如果你的宝宝在吃饭的时候分心，尽量减少干预。更不要追着宝宝喂食，这样容易造成宝宝的消化不良，影响健康。

第五点，一定要鼓励宝宝自己进食，不要怕把食物弄洒、弄脏，不然会剥夺了宝宝自己进食的机会。

宝宝的饮食环境非常重要

把宝宝放进小餐椅里面，家人围坐就餐，是宝宝学习自主进食的最佳方式。还要提供轻松愉快的进食氛围，避免嘈杂的进食环境。大人要做出表率，不要暗某种食物不好吃，不让会造成宝宝的偏食、挑食习惯。

各位宝妈、宝爸们，你们经历这样的事情是怎么面对的？不妨在评论区留言告诉我们，分享你的育儿经验。

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