宠物健康的方法有哪几种：宠物如何改善您的健康状况

与动物共处毫无疑问：动物可以使人感觉良好。您最喜欢的人也可以帮助您保持健康。您可能会对宠物改善健康的多种方式感到惊讶。

情绪增强

与狗或猫或看着鱼游泳只需要几分钟，就可以感到镇定和减轻压力。您的身体实际上在那段时间经历了生理变化，从而改变了您的情绪。皮质醇（一种应激激素）的水平降低。血清素（一种人体制造的感觉良好的化学物质）会增加。

更好的血压

您仍然必须注意体重和运动。但是养宠物可以帮助您控制血压。在一项针对240对已婚夫妇的研究中，与没有宠物的人相比，宠物主人在休息期间的血压和心率更低。另一项研究表明，高血压儿童抚摸狗时，他们的数量会增加。

降低胆固醇

你看着自己吃什么，然后锻炼。如果您还养宠物，则可能会产生胆固醇津贴。与没有宠物的人相比，养宠物的人胆固醇和甘油三酸酯含量更高。原因尚不清楚。一部分可能是养宠物带来的更加积极的生活方式。

帮助你的心

养猫狗的人可能对心脏有好处。在一项为期20年的研究中，从未养过猫的人死于心脏病的可能性比那些养猫的人高40％。另一项研究发现，心脏病发作后一年，狗主人的存活率更高。总体而言，宠物主人死于任何心脏病（包括心力衰竭）的可能性较小。

缓解抑郁

没有人比您的宠物更无条件地爱您。它甚至可以帮助您应对抑郁症并从中恢复过来。只要您想说话，宠物就会听您说话。宠爱猫或狗时，您可能会感到镇定。照顾动物-与它同行，修饰，嬉戏-让您摆脱困境，并帮助您更好地度过消磨时光的方式。

增强健身

如果您有一只狗，您可能比没有一只的人更活跃。每天带着狗走30分钟，可以让您保持运动。两次15分钟的步行，做一个早晨，一次晚上，做同样的事情。与您的狗一起在后院进行一场取球游戏，您会更加健康。

忠实的运动伙伴

当您与宠物一起锻炼时，双方都会受益。进行有氧运动步骤时，将手电筒照在墙上或挥动细绳。您的猫将得到追逐灯光的锻炼，这将使您感到愉悦。您甚至可能会为人和它们的狗找到瑜伽课，称为多加。致电您当地的健身房或询问您的兽医。

猫主人的中风次数减少

医生不确定为什么。部分原因可能是拥有宠物会对人的血液流通产生影响。但是研究人员认为，与其他动物相比，猫对主人的镇静作用可能更大。它也可能与猫主人的个性有关。猫常常成为主人兴趣的焦点，这使猫摆脱了其他压力大的烦恼。

更多的交际

健康头脑的一个关键是与他人保持互动。宠物主人倾向于与其他宠物主人交谈。狗是一种等待发生的对话。人们，特别是那些有狗的人，在看到您walking着宠物时会停下来与您交谈。在您的宠物玩耍时，去狗公园与其他主人交往。

减少过敏，增强免疫力

当孩子带着狗或猫在家里长大时，他们不太可能出现过敏。对于生活在拥有大型动物的农场的孩子来说，情况也是如此。某些免疫系统化学物质的含量越高，免疫系统越强，随着年龄的增长，有助于保持健康。

猫和哮喘预防

这似乎没有道理。宠物过敏是哮喘最常见的诱因之一。但是研究人员研究了在有哮喘风险的婴儿家中养猫的影响。他们发现，这些孩子长大后患哮喘的可能性较小。有一个例外。母亲对猫过敏的孩子在小时候和猫在一起时患哮喘的几率是三倍。

小吃警报

对于糖尿病患者，血糖水平突然下降可能非常严重。有些狗可以在主人真正发生之前提醒主人。他们可能会感觉到体内释放出气味的化学变化。警报使所有者有时间吃零食以避免紧急情况。患有糖尿病的人中约有三分之一的狗具有这种能力。

与辅导员一起工作

一些心理健康治疗师在治疗中使用狗。办公室里的狗可以帮助某人更舒适。对狗或狗的评论可能会显示某人真正的想法。一位理疗师告诉他们办公室里一对夫妻开始争吵。那只通常在上课期间睡觉的狗起身想要出来。他们用它来帮助夫妻俩了解他们的战斗如何影响他人，尤其是他们的孩子。

更好的癌症护理合作伙伴

狗和猫可能会患上与人类相同的癌症。例如，对狗进行前列腺癌的研究已经使人们对老年男性的前列腺癌发展有了更好的了解。预防宠物中的癌症也可能为人们带来新的策略。