香熏蜡烛健康吗？香薰蜡烛对你的健康有害吗

香薰蜡烛长期以来一直是为空间增添氛围的流行方式，但它们可能会释放有害化学物质。

香薰蜡烛看起来和闻起来都很可爱，但它们可能会给某些人带来不愉快的身体症状。

尽管蜡烛显然很受欢迎——并且在历史上一直用于照明、装饰和仪式——但一些人，质疑香薰蜡烛的安全性。

如今，网上和商店中有许多类型和气味可供选择，它们由一系列天然和合成成分制成。那么，燃烧香薰蜡烛对您的健康有多安全？

香薰蜡烛释放出一类称为挥发性有机化合物或VOCs的化学物质，这可能会对健康产生短期和长期的负面影响。

一项研究分析了六种蜡烛类型（点亮和不点燃）发出的挥发性有机化合物。研究人员发现，香薰蜡烛即使在不点燃时也会产生VOC，一旦有火焰，就会释放出不同浓度的化学物质，例如甲醛。

VOC存在于许多家居用品中，包括油漆，清洁产品和燃料，人类经常接触它们。问题是，香薰蜡烛会产生足够高的挥发性有机化合物以致造成伤害吗？另一项研究检查了在实验室中燃烧香薰蜡烛时的VOCs和颗粒物排放，得出结论，正常使用下释放的量不会对人类造成健康风险。

老年人和过敏，哮喘，癌症，心脏病或免疫系统受损的人应该避免使用香薰蜡烛，香薰蜡烛会引发哮喘发作和过敏反应，并可能导致COPD耀斑或呼吸问题。

如果您不是患有呼吸系统疾病的人，并且在通风良好的空间中适量燃烧香薰蜡烛，则可能不会遇到有害影响。尽管如此，建议注意你在香薰蜡烛周围遇到的任何呼吸道症状，如咳嗽、打喷嚏或喉咙发痒。这些症状是你的气道告诉你他们被刺激了，如果您从环境中移除香薰蜡烛时这些症状消失，则它们很可能是呼吸道刺激的原因。

某些成分可能对人体健康构成比其他成分更大的危险。例如，已知有导致癌症的挥发性有机化合物，苯与更高的癌症风险有关;甲醛也是如此，根据国家癌症研究所的数据。两者都可以发现香薰蜡烛释放的VOC，但目前尚不清楚香薰蜡烛释放的VOC量是否足以造成重大伤害。

许多蜡烛是由石蜡制成的，石蜡是石油的副产品。石蜡是当今最常用的蜡烛蜡。这种蜡可能会增加接触有害化学物质的机会。有一些数据表明，由石蜡制成的蜡烛会产生更多的VOC。

香料，VOC和烟灰都会引发呼吸道疾病并导致呼吸问题，而******苯和甲苯等VOC对哮喘和过敏症患者有害。

由天然蜡制成的蜡烛可能释放较少的有害化学物质。天然蜡包括蜂蜡、大豆、棕榈蜡、硬脂（由植物或动物脂肪和油制成）和椰子蜡。研究表明天然蜡烛的毒性较小。

宠物和人类一样，对释放到空气中的气味和化学物质很敏感。宠物也比我们小，嗅觉更强。

在通风良好的家庭中，偶尔使用带有微妙气味的蜡烛是可以的，但用精油制成的蜡烛如果食用可能对狗有毒，香薰蜡烛产生的烟雾或烟雾会使狗或猫现有的呼吸系统问题或过敏变得更糟。

您的宠物呼吸系统问题或过敏的迹象包括：

• 打喷嚏
• 反向打喷嚏
• 鼻涕
• 水汪汪的眼睛
• 眼睛发红
• 咳嗽
• 过度气喘
• 爪子或摩擦他们的脸

没有足够的有力证据表明每个人都应该永远放弃香薰蜡烛。它们释放的化学物质与您从日常家居用品和环境污染物中接触到的化学物质相似，而且您可能从香薰蜡烛中获得的化学物质更少。

如果您没有上述健康问题之一，并且没有因燃烧香薰蜡烛而出现令人不快的症状，那么您可能是安全的。您也可以选择天然蜡来减少烟灰。一定要在通风良好的房间里燃烧它们，并注意你在燃烧的蜡烛附近呆了多长时间。

如果香薰蜡烛引起呼吸问题，但您想享受蜡烛提供的氛围，请考虑使用无香味蜡烛，并在通风良好、窗户打开或空气净化器的房间里燃烧。