柠檬果怎么吃才有营养？它营养超过苹果被称为

说起水果中最有营养的，大家第一个想到的肯定是苹果。就连美国《读者文献》介绍的十种对健康最有利的水果中，苹果也排名第一位。因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率还可以减肥。

但是小编要说水果中并不是苹果最有营养，还有一种水果足以和苹果媲美，但它并不像苹果一样在水果摊随处可见，它就是：百香果。 百香果又名鸡蛋果，有黄色和紫色两个品种，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，栽培于广东，海南，福建等地，是一种既可食用又可以入药的热带水果。

百香果含132种芳香物，从拉美风行至亚洲，被称为“果汁之王”，有人做过不准确的统计：1个百香果的维生素C含量=8个苹果，1个百香果的维生素E含量=10个苹果。不仅如此，百香果的功效十分强大，它可以起到保健，消炎，增强免疫力，排毒养颜，降血压，治失眠，提神醒酒等很多功效。

有很多人买了百香果，但切开以后看着里面密密麻麻的籽会疑惑百香果到底应该怎么吃？其实百香果的吃法很多，可以直接吃，榨汁，泡茶或者加入高汤提味。

此外，百香果也因其酸酸甜甜的味道而被成为爱情果，想甜蜜中带着酸楚的爱情一样，蕴含百种风味，不同的人会品尝到不一样的爱情味道。有心的你，也可以选择送给你爱的人一个爱情果哦。