柠檬果怎么吃才有营养?它营养超过苹果被称为
人气:410 ℃/2023-12-19 04:20:56
说起水果中最有营养的,大家第一个想到的肯定是苹果。就连美国《读者文献》介绍的十种对健康最有利的水果中,苹果也排名第一位。因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率还可以减肥。
但是小编要说水果中并不是苹果最有营养,还有一种水果足以和苹果媲美,但它并不像苹果一样在水果摊随处可见,它就是:百香果。 百香果又名鸡蛋果,有黄色和紫色两个品种,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,栽培于广东,海南,福建等地,是一种既可食用又可以入药的热带水果。
百香果含132种芳香物,从拉美风行至亚洲,被称为“果汁之王”,有人做过不准确的统计:1个百香果的维生素C含量=8个苹果,1个百香果的维生素E含量=10个苹果。不仅如此,百香果的功效十分强大,它可以起到保健,消炎,增强免疫力,排毒养颜,降血压,治失眠,提神醒酒等很多功效。
有很多人买了百香果,但切开以后看着里面密密麻麻的籽会疑惑百香果到底应该怎么吃?其实百香果的吃法很多,可以直接吃,榨汁,泡茶或者加入高汤提味。
此外,百香果也因其酸酸甜甜的味道而被成为爱情果,想甜蜜中带着酸楚的爱情一样,蕴含百种风味,不同的人会品尝到不一样的爱情味道。有心的你,也可以选择送给你爱的人一个爱情果哦。
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