维生素a对眼睛有多大好处：维生素A对眼睛有什么作用

维生素A对眼睛有何作用？

维生素A对眼睛的主要作用在于增强眼睛对外界光线的适应能力，减少夜盲和视力减退，并维持正常视觉反应。此外，维生素A还能调节组织细胞的代谢和生长，保持其正常形态和功能，防止角膜和结膜干燥、角化，缓解干眼症状，并保护眼睛免受微生物侵害。

维生素A也称为视黄醇，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的主要成分。如果维生素A充足，视紫红质再生速度快且完全。当从光亮环境进入暗环境时，需要的暗适应时间就会缩短。相反，如果维生素A不足，视紫红质再生过程缓慢且不完全，因此暗适应时间会延长，严重者甚至会出现夜盲症。

维生素A缺乏的患者由于细胞代谢障碍，可能会出现眼睛干涩、球结膜干燥皱缩等症状，甚至会出现角膜溃疡。因此，应及时给予补充。