剖腹产刀口恢复多久可以运动跑步 剖腹产后的我疼到难起身

8月6日，第四次参加奥运会的刘虹在女子20公里竞走比赛中收获季军。这是她作为“竞走女王”叠加妈妈身份复出后赢得的一枚宝贵铜牌。

冠军妈妈刘虹原本一心渴望顺产，却疼了两天两夜，孩子生不下来，最终无奈接受顺转剖，又遭遇大出血、继发感染、高烧，在医院住了11天才出院。直到现在再次谈及生产时的种种，她直言“太恐怖，不敢再回忆。”

纪录片《冠军妈妈》里的刘虹

有人看了刘虹的经历，大约会觉得：唉，这顺产太麻烦了，连身体这么好的运动员都如此艰难，还不如直接剖腹产；也有人会觉得你看这剖腹产还导致大出血、感染什么的，还是顺产好。关于生孩子到底顺产，还是剖腹产其实一直都是准妈妈们热议的话题，那么剖腹产是不是真的“很舒服”，可以避免顺产“骨开十指”的疼痛吗？

我作为一个怀过单绒双羊双胎的妈妈，曾在一年半以前经历过剖腹产。今天，我就和你分享一些有关剖腹产那些事，希望能够帮到需要的你。

剖腹产的历史由来已久。据可信的资料记载，早在1610年时，爱丁堡的一名学者对一个未死的孕妇做了剖宫产，但由于当时的医生不会缝合子宫，所以很多产妇都是出血和感染死亡的，完全是妈妈们“以命换命”。

后来经过几代医生的不断努力，终于在1907年，科隆医生采用腹部子宫下段横切口来做剖腹产并有效缝合，才成就了今天绝大多数剖宫产采用的术式。

这个听起来有些“古老”，并且在众人眼里十分成熟的剖宫产术，为什么没有成为当下生产孩子的主流方式？

原因很简单：顺产是通过产道自然娩出孩子，而剖宫产却是通过划开肚皮7层，划破子宫取出孩子——所以产妇面临出血、感染的风险明显高于自然方式分娩孩子的“顺产”。

如果不是因为胎位不正、多胎妊娠（例如我自己就是双胎妊娠被医生建议行的剖宫产）、生殖道畸形或有肿瘤等情况无法阴道试产、胎儿发生宫内窘迫、产程时间过长（像刘虹这种情况）……威胁到母亲和孩子生命安全的问题时，一般情况下，医生是不会轻易给你动剖宫产手术的。

前阵子，微博热搜上有过这么一个话题“朋友劝我剖腹产”，大抵是说剖腹产不会像顺产那样经历“骨开十指”的疼痛。但我作为亲历者想告诉你的是——剖腹产绝对没有你想象中那么“爽”，有的待遇简直就是“人间地狱”。

剖腹产要禁食禁水至少6小时

由于剖腹产的准妈妈们要接受手术******，为避免因******导致的恶心呕吐，引发食物倒流或窒息，故妈妈们会被要求产前6小时内禁食禁水。做完手术后6小时是去枕平躺时间，所以接受剖腹产的妈妈们至少生产前后12个小时是滴水不进的。

如果手术安排到第二天早晨，除非是半夜加餐，否则饿肚子和禁止饮水的时间会更长。

那么，过了这12小时，咱是不是就可以“胡吃海喝”地补补啦？

No！No！由于剖宫产手术可能使肠道受到刺激，肠蠕动功能下降，进食会引起肠胃强烈的不适，所以即便是过了术后麻药失效的6小时后，还得等排气（即放屁后）才能吃一些简单的流食，如小米粥、藕粉、糊糊面等。

我当时做完剖腹产手术后，就仅仅用棉签沾了一点水擦在嘴唇上，同时等到第二天排气后，在医生的批准下才吃了一点藕粉糊糊。

现在回想起自己下身呼呼流血，上身要求立刻开奶喂奶，自己还没吃没喝的，能够心情平静地挺过来，真是全靠迎接新生的喜悦劲儿。

为了促进子宫收缩，尽******出恶露，所以无论是顺产还是剖宫产，医生都会按压子宫处，促进收缩排出恶露。

可最恐怖的是，剖腹产的“压肚子”是正对刚做完手术的刀口！因为划拉的就是子宫，难道不按子宫按脾胃吗？想象一下自己的手指被割破，被人拼命摁伤口的酸爽！

我当时做完手术回到病房后，护士立马就进来帮我“按肚子”，还把一个沙袋压在我的伤口上以加******出恶露，避免感染，每按一次都让即便是背着镇痛泵的我，疼得发出的惨叫犹如猪叫。

为了防止粘连等并发症，医生还要求产后6小时后，就开始练习翻身；24小时内尽量下地走动……

没吃没喝，肚子被划拉一刀，为了保命的我每翻一次身，下地一次都在唱《勇气》，那一刻我终于明白有人说的：“顺产是当时疼，剖腹产是过后疼”的确切含义。

好啦，这就是我所了解和经历过的“剖腹产”。

和大家聊这些，并不是让准妈妈们都去顺产，而是准妈妈们要记住：剖腹产只是一种在危急情况下，保证母婴安全的外科手术方式。

大家一定不要“为了不疼而选择剖腹产手术”。你和孩子的安全才是最重要的！关于到底是应该顺产还是剖腹产，准妈妈们一定根据自身和胎宝宝的情况，参考医生的意见慎重选择哟！

互动话题：请问你的生产方式是什么？又有哪些感受，希望你给我留言哟！