猫咪最近喜欢睡在床底怎么回事？猫咪总是打扰我睡觉怎么办

清晨五点。

猫咪跳上床头，开始或叫或蹭或咕噜咕噜咕噜。

有时候你会试图安抚它，有时不耐烦把它推下床/关在门外。但它依旧朝你叫，直到......你起床喂它/陪它玩。与此同时，它从来不会打扰你男朋友睡觉！

图自：pinterest

长此以往，导致铲屎官眼圈发黑、皮肤暗沉、头秃，心情烦躁、易怒，工作注意力不集中......

图自：猫研所

不过，我们都知道猫咪之间是几乎不会用叫声来交流的，这样的喵喵叫往往是为了和人交流。

所以，问题是出在你身上！

“我要喵喵叫，直到铲屎官起来为止！图自：lingvistov

01 操作性条件反射

人类家庭成员的行为加强了猫咪发出喵叫声的行为，造成猫咪常常过度发声。

喵喵喵喵喵喵，你看不惯我又干不掉我 图自：cheezburger

想想看，猫咪每次来烦你时，你是不是总会以各种方式搭理它？

比如，摸摸它/或宠溺或抱怨地对它说话/推开它/把它推下床/起床喂它吃东西。

图自：lingvistov

无论哪种情况，小猫咪都成功引起了你的注意，从而加强了它的噪音行为。

同样地，为啥小猫咪从来不打扰你男朋友？

因为它知道，无论它怎么叫，男人都睡得跟猪一样不会理它，久而久之，聪明的小猫咪也就知道叫他是没用的，而叫你一定会有回应！

图自: cheezburger

让我们一起来康康一种重要的动物学习类型——操作性条件反射。

掌握操作性条件反射的原理，了解到人的活动是如何影响猫咪行为的，从此让你呼呼大睡到天明！

图自：pinterest

首先，操作性条件反射的4种类型了解一下~

举例说明

强化作用：当猫咪走过来并坐下时，你给了它小零食；下次它走向你时，就有可能会（因为期待零食）而表现出坐下这个行为。

惩罚作用：猫咪向你走来时，你粗鲁地一顿狂摸狂亲，下次它可能就不会走过来了。

“别走！对不起~快回来~”“哼！”图自:brightside.me

正面作用（添加）：当猫咪走过来并坐下时，给它小鱼干。给它小零食这个动作属于添加某些事物，为了增加强化/惩罚行为的发生可能性。

负面作用（移除）：当猫咪叫的时候，拿走小鱼干。拿走属于移除某些事物，为了降低强化/惩罚行为的发生可能性。

目前为止，人们与动物互动时，效果最好的操作性条件反射学习类型是正面强化作用和负面惩罚作用。

以上没看懂也没关系，可以直接跳到下一part~

图自：lingvistov

02 怎么实践？

下次清晨五点，当小猫咪又双叒一次跳上床头，准备叫醒你时——

Firstly, 请务必装死。

不要睁开眼睛，一动不动岿然不动，该怎么睡继续怎么睡。坚决不理它，坚决不摸它，眼神对视也不要有！让小猫咪得不到回应，死了这条心！

狠心的女人 图自：pinterest

小贴士：如果太吵，可以戴上耳塞！

别看这简单的第一步，很多人根本狠不下心，然后功亏一篑。

Secondly, 强化你希望出现的行为。

想它做一只安静的小猫咪，那就在小猫咪安静时，奖励它（抚摸/小零食），让它逐渐把“我安静待着”和“能够得到好吃的”联系起来。

我已经坐好了，快给我小鱼干 图自：boredpanda

Then, 如果我想小猫咪不止能安静5秒钟，而是1分钟。那么，请循序渐进地增加奖励的间隔时间，从能够安静5秒，到安静7秒......直到猫咪能够长时间保持安静的状态。

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此外，在你希望喂它吃东西的时间喂它，让它明白无论如何只有那几个时间点有饭吃，其他时候叫破嗓子也没用。

03 训练过程中，这些很关键

➤ 时机很关键。必须在猫咪行为发生的同时，立即、迅速进行强化/惩罚作用。否则容易让猫咪误解你是为什么而奖励/惩罚它。

比如想奖励猫咪“坐下”这个行为。但它看到你拿出小鱼干时，激动地站了起来，就不能给它，否则你奖励的行为就变成了“站起来”。而是等它再次坐下再给。

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➤ 持续强化学习。每当猫咪正确地表现行为时，进行行为强化，直到它能够完全学会该行为。当然，不要搞什么高难度动作哈，应确保行为足够简单，让它们有多次机会能获得奖励，否则它们会丧失兴趣。

➤可变比例的强化学习。 当确信小猫咪完全学会该行为（能够持续多次完成）时，可以开始使用可变比例的强化作用。如：

当通过训练后，猫咪几乎每次都能做到安静15秒钟后，就可以变成平均15秒钟给它奖励，比如有时间隔5秒奖励，有时25秒。

图自: lingvistov

➤ 延长奖励间隔时间。铲屎官可能会在猫咪安静5秒钟时给它奖励，但之后没有继续延长奖励安静行为的时间间隔。这样猫咪可能安静5秒钟，又继续来烦你了。

➤ 同一步骤训练时间不可过长。每个步骤一次仅重复训练5-10次，有80%以上的正确率就可以开始下一步骤的训练。否则猫咪可能会对这个步骤有了深刻记忆，没办法再学习新的步骤了。

比如“猫咪安静5秒钟就奖励它”这个步骤，一天奖励50次，连续训练10天。下次你想延长到7秒保持安静，猫咪可能到第5秒时，就因为没获得预期奖励而开始叫了。

同样的训练方法举一反三可以运用在多个场景噢！比如，工作时，猫咪总来打扰我......

图自：lingvistov

我们常常倾向于直接阻止或惩罚来解决猫咪的行为问题，但这可能会让猫猫受到惊吓，或者破坏猫猫和你（本就薄如蝉翼）的感情。

学会正确的训练方式也并非是为了让小猫咪过年在长辈面前表演个才艺，而是让小猫咪和铲屎官能够一块儿更幸福地生活下去~~~

【本期所长互动】

你家猫咪会大清早叫你起床吗？

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