嗑椒盐瓜子有什么好处？家里来客别老嗑瓜子建议换上这些零食

平常时间我们除了一日三餐之外，在某些时候还很喜欢吃零食，尤其对于一些特别爱吃零食的“吃货”来说，一天没有零食都是不行的，而通常家里来客人时，一般家里就会备上瓜子、糖果等零食，不过这些零食虽然好吃，但吃多了难免觉得口干、枯燥，热天的时候更是吃不下，因此家里来客人别老是嗑瓜子，小编给大家分享几款好吃又营养的零食，朋友爱吃还显得主人特有面子。

1、“沙漠面包”

说起“沙漠面包”可能大家都不熟悉，那么说起椰枣可能就有很多人知道了，那么椰枣为什么要叫“沙漠面包”呢？这是因为椰枣内含大量的营养物，能够抵御饥饿感，同时椰枣本身的营养又能满足身体的需要，因此它还有“持有椰枣，全家不饿”的这一说法，它对于在沙漠中旅行的人来说可谓是再好不过的零食了。

喜欢椰枣的人大多数是被它清甜的口味所吸引，不过当你了解它本身的营养、健康时，则会更加的喜爱。平时在家的时候可以备一些，饿了也可以吃可以充饥，看电视或是在办公室的时候也可以常备，这样上班饿了也可以吃几个，清甜的口感吃再多也不会觉得腻。

2、广西霜柿子饼

说到柿饼就能让人想起来，小的时候等到秋天就摘下柿子，回到家妈妈将其皮削去，然后将柿子用绳子串起来然后挂在屋檐下，等到日晒风干，晾晒一段时间之后就可以吃了，那个时候很幸福，现在虽然不做了，但每次看到柿饼都会买一些回家。

不过在过去，柿饼都是露天的，卫生条件一般都比较差，有时候甚至担心吃坏肚子的问题，但是现在大多采用机器烘焙，不管是在品质上面还是环境卫生方面都得到了一定的控制，我们吃到的就是纯天然的食物，家里来客人备一些，稀罕又好吃呢。

3、内蒙古无壳南瓜子仁

南瓜子仁可以说是非常常见的零食了，平时我们自己在家的时候都是可以弄的，在吃南瓜的时候直接把南瓜子掏出来然后晾干，就可以直接当做零食来吃了，平时在家追剧无聊的时候，就可以拿一些边吃边看剧了，而南瓜子不像葵瓜子，只是一种果干零食，它内含的营养价值也是极高的，所以常吃对我们身体也有好处。

4、金丝蜜枣

对于爱吃甜食的人来说，金丝蜜枣可是不能错过的零食，枣子本身营养价值就比较高，每日吃一些蜜枣对我们自己也是非常有好处的，吃起来甜而不腻，口感十分软糯又嚼劲十足，所选的材质也是极好的，除了当做零食吃之外，还可以熬粥喝，或是包粽子的时候放一些也是不错的。

所以平时大家家里可以多备一些这样的零食，朋友来做客吃起来稀罕，还显得特别有面子。