大脑萎缩最后会到什么程度？大脑开始，萎缩时

大脑是我们整个身体的控制中心，如果出现一些病症，很有可能就会影响我们的对外界的感知或者一部分肢体的行动力，所以对我们身体的影响是非常大的。

如果大脑受到损伤，虽然可能不会对我们造成致命伤害，但是我们的行为和思想都会出现一定的问题。同时，会影响到我们一部分的肢体能力和对外界的感知能力。

大脑萎缩在老年人群中十分常见，近几年来发病率直线上升，好多人对这种疾病表示十分恐惧。众所周知，大脑萎缩一旦发生将严重危害人的智力和脑功能，记忆力下降，严重情况下可造成阿尔茨海默症，也就是我们常说的老年痴呆。

其实，当大脑开始萎缩时会向身体发出一些警报信号，这时一定要及时早点重视起来，早发现、早治疗才能将疾病扼杀在摇篮中。

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什么是脑萎缩？

脑萎缩是临床某个阶段可以看到的一种形态学改变，通过ct或者核磁检查就可发现。但是严格来说，脑萎缩不完全是临床上的疾病，它只是形态学的变化。

如果脑萎缩和神经系统的功能发生异常结合，那它就是病变。如常见的认知障碍，或者叫痴呆，常常伴有形态学的改变，即脑萎缩。

还有部分老年人年龄增大以后也会出现脑萎缩的变化，还有一些外伤性疾病，如脑外伤，或者做过脑部手术，这些情况也可造成脑萎缩的改变。

对于脑萎缩，要一分为二地看待，不能认为所有的脑萎缩都有疾病，只有和神经系统疾病联系起来，同时有临床症状时，才认为脑萎缩是病理性的或者器质性的。

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这4大行为，或会加速脑萎缩进程

1.环境因素

现在人们也越来越重视遗传和环境因素交互作用对疾病的一些影响，假如老年人的生活方式一直不是特别健康。

在年轻的时候已经耗损了太多的精力，或者家庭关系不是特别和谐，和伴侣子女和谐如果经常有矛盾，那么也会导致很多老年人精神状态不是特别好。

2.长期饱腹

如今，人们的物质生活在日益改善，基本上没有食物短缺。因此，有些朋友会沉迷于进食过多。这将导致过多的血液长时间在胃和肠中积聚，并且还会触发大脑。

缺血和缺氧可诱发各种脑病。饱腹感会导致脑血管中成纤维细胞因子的分泌增加，从而使脑部血管狭窄并削弱脑部的血液供应能力。

3.早餐吃不好

据新加坡《联合早报》报导，根据对亚洲6个国家和地区家庭的孩子是否吃早饭及其大脑发育状况和学习成绩对比发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。

长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，萎缩的头脑也很难恢复。

4.依赖电子产品

以前，人们记电话号码都是用脑。现在，每个人都手机不离手，不止电话号码，就连两个小时之后要做的一件事，都要设个闹钟来提醒自己。

平时，看朋友圈、刷短视频都是浅阅读，不用大脑思考，用进废退，长此以往，大脑怎么能不衰老。

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大脑开始“萎缩”时，身体或会出现这4种反应，尽早仔细观察下

1.感情变得淡漠

有些患者因为脑神经系统功能减退，进而变得情绪淡漠、自私，平时讨厌和他人交流，尤其是面对自己之前喜欢的东西时，也会特别讨厌、烦躁。

其实这也是大脑萎缩的表现。如果发现家里的老人突然像变了一个人，这可能是脑萎缩的症状表现，可以及时检查。

2.记忆出现障碍

脑萎缩所引起的主要原因就是脑部由外界或者其他原因引起的脑部组织的病变，所以记忆出现障碍也是非常常见的一种现象。

在一开始的时候主要表现为，经常性的遗忘事情，回想往事出现模糊等症状，严重的时候甚至会出现距离和时间混乱的感觉，连身边熟悉的人也会忘记，甚至自己的名字也会忘记。

3.睡眠质量下降，头疼

比如睡眠质量下降、频繁性的头晕头疼、手脚发麻、自言自语。严重的都会受到一定程度的损伤，对事物的判断能力和计算能力都会下降，这些都有可能是由脑萎缩引起的。

如果大家感觉自身处于这种状态，在一段时间之前却没有这种感觉，请尽早去医院检查治疗。

4.出现运动障碍

病情的发展到了脑萎缩中期，很多患者便会出现运动能力失调的现象，无法保持自我的平衡，走路的时候甚至会出现摇摇晃晃的情况。

有些人以前会一些运动，比如跳舞骑车等，但是患疾病之后却会丧失这种运动的能力，出现这种情况说明大脑萎缩已经比较严重。

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如何预防脑萎缩？

1.饮食调理

平时要多吃一些含维生素和蛋白质比较高的食物，例如可以多吃点菠菜、白菜、芹菜、木耳、圆葱以及黄瓜、苦瓜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

这些食物含有微量元素、矿物质都比较多，可以增强体质。平时要戒烟戒酒，要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且要保持心态平和，避免情绪过于激动。

2.适当锻炼

参加有氧运动可以提高身体免疫力，可以缓解身体不适的症状，提高自身的抗病能力，从而能够预防疾病，对脑萎缩疾病也有很好的预防和辅助治疗作用。

平时可以适当的游泳、散步或者慢跑，既能够增加身体协调能力，又可以预防和缓解病情。

3.合理用脑

想预防脑萎缩就需要合理用脑，积极参与思考、写作、读书等脑力劳动。这样就能刺激大脑皮层不断兴奋，从而起到一定减慢脑功能衰退作用，脑萎缩的出现几率也能降低。

如果已经出现脑萎缩，也要做好预防疾病恶化的措施，通过缓解不良情绪、使用药物、饮食调节、康复训练等方式，提高日常生活质量、增强记忆力，避免疾病进一步恶化。