猫猫吐司的制作过程：仅用一片吐司就能做成超萌龙猫早餐

早范【做范吧】专栏正式启动啦！专栏主理人是一位“家庭厨房”的倡导者和实践者，麦小荷同学！

小麦同学有一颗坚持且对早餐不将就的心。小麦早餐的惊艳程度究竟如何，我只想说，绝对超出你的想象！

每周，小麦与大家分享一款创意早餐，以及时令食材的挑选，食材的搭配，摆盘技法等，让大家在食指大开的同时，还能学些日常饮食的小窍门哦！

在点不到早范的周末，在家就跟着小麦一起做份能量早餐吧！

如果有什么想交流的，尽管留言给我们啦！

栏目主理人

麦 小 荷80后中文女，爱读几句书，常听几支曲，偶插几朵花，闲品几盏茶，也做几道菜用心小生活

对于年轻的父母来说最头疼的事情就是家里的孩子不乖乖的吃饭，但如果是一份有颜值又可爱的完美早餐，比如下面这个，你还用得着担心他会不吃么？

分主题一：紫薯奶昔

食材：紫薯50g、纯牛奶200g

做法步骤：

1、紫薯切小块上锅蒸熟，约10min

2、紫薯和牛奶混合，用搅拌机打匀。

3、不用添加其他调味料，美味柔滑又营养的紫薯奶昔即成。

分主题二：大龙猫吐司

食材：白土司1片、巧克力酱、沙拉酱、

工具：彩笔、锡纸、剪刀

Tips：简单烤箱上色原理，锡纸剪出想要的形状，覆盖吐司的部分不上色，空白部分上色，成型。

做法步骤：

1、剪一张吐司大小（略大）的锡纸，用彩笔在锡纸上画出龙猫外形，剪刀沿着笔迹剪好。

2、剪好的锡纸盖住吐司，烤箱预热180°，10min，观察上色即可。

3、取出，用沙拉酱画出眼睛，巧克力酱点出眼珠，画上胡子和身上的毛。

分主题三：田园沙拉

食材：鹌鹑蛋、圣女果、生菜、沙拉酱、黑芝麻

做法步骤：

1、鹌鹑蛋煮熟，冲凉水后，剥壳备用

2、从鹌鹑蛋较圆的那头切一小片蛋白，用刀把小蛋白刻出小龙猫耳朵。

3、鹌鹑蛋尖尖朝上立住，顶部划一个浅浅的小槽，将耳朵插进去

4、最后用黑芝麻装饰成眼睛，可爱的鹌鹑蛋小龙猫就好啦

5、生菜切丝装盘，鹌鹑蛋圆的一头切掉1/5,立在生菜丛里备用。圣女果（尽量挑圆的）从底部切掉一般，另一半挖出果肉。

6、挖完肉的半个圣女果，像帽子一样盖在鹌鹑蛋上，用沙拉酱画点装饰，就是蠢蠢可爱的小蘑菇啦。

分主题四：.星星蒸蛋

食材：秋葵2根、鸡蛋2个、凉白开和盐少许

做法步骤：

1、秋葵纵向切片成一颗颗的小星星，备用

2、鸡蛋打散，加入盐和1/3蛋液量的凉白开，搅拌均匀，过滤到小碗，放入秋葵片，加盖保鲜膜

3、热水上锅蒸12min。细嫩柔滑又貌美的小星星蒸蛋上桌！

超萌龙猫套餐完成了！

宫崎骏爷爷的龙猫几乎是所有大孩子小孩子的童年记忆。儿童节哄宝宝的方式有很多种，我想这样美味营养又可爱的早餐一定能让小宝宝们食欲大振了！

邀请宝宝一起动手更是趣味无穷。当然，如果你家有个“成人宝宝”，我想这样的别出心裁也必然能俘获“芳心”！

想了解过多早餐，请关注早范早餐（早范6300）