兔子的日常配粮零食：兔子的控糖日记第6天
人气：497 ℃/2024-08-01 00:52:59
今天出太阳了心情好好[呲牙][呲牙]
早餐：黑豆浆泡奇亚籽， 鸡蛋一个 番茄一个 黄瓜半根 山药两小节
空腹：4.8 餐一：7.9 餐二5.4
午餐：木耳炒肉 炒青菜 鸡蛋莴笋汤 杂粮米饭
餐前未测，餐二6.4
晚餐：为了测试早上血糖波动大是不是因为豆浆的原因所以餐前一小时喝了一杯无糖豆浆粉冲泡的豆浆 然后晚餐时不觉得饿就吃了一碗番茄金针菇加白菜黄瓜煮的蔬菜汤。
喝豆浆前：5.4 半小时4.4 一小时5.0
之前血糖仪的试纸用完了 新的和之前那个差好多，唉不知道该信哪一个 今天晚上的豆浆测试也不知道准不准 ，估计早餐波动大还是糊化的原因[奋斗][奋斗]继续努力！慢慢摸索！出门运动啦~