最坑人的伪知识你知道多少 你还要被这些伪常识骗多久

附录一：

资料来源：

①红枣红糖不补血[J];幸福家庭;2018年03期.

②吃水果到底该不该削皮[J];女子世界;2017年11期.

③刘玫妍.鱼眼明目?鱼头补脑?太牵强![J];益寿宝典;2017年29期

④云无心.什么东西泡酒好?[J];饮食科学;2018年05期.

⑤饮酒并非能御寒[J]. 新农业, 2006(12):48.

⑥云无心. 黑色食品:仅仅是长得黑[J]. 中学生百科：成长, 2011(6):37-38.

⑦靳建平. 骨头汤补钙不靠谱[J]. 肉类工业, 2013(1):16-16.

⑧回回. 吃香蕉不能通便反可致便秘[J]. 中华养生保健, 2007(4):20-20.

⑨王安兰. 长期吃素不利于老年健康[J]. 食品与药品, 2003(6):20-20.

附录二：

补充一个知识点：吃素一定比吃肉健康吗？并不是！长期只吃素，会造成蛋白质摄入不足，蛋白质是细胞生长代谢的必要营养物质，长期摄入不足，可能会造成免疫力降低，营养不良等问题的产生。

记住，营养均衡最重要！《中国居民膳食指南》建议：我国居民的平衡膳食，应做到食物多样，平均每天要吃够12种以上的食物，才能满足身体的正常所需噢！

附录三：

今天提到的这些伪常识，其实只是很少的一部分。生活中让我们深信不疑的伪常识其实还有很多，每个人应该都有过被伪常识“坑”的经历，如果你还知道哪些伪常识，一定要及时告诉身边的人噢~

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

我是好奇博士

很高兴认识你们