最狠一招制敌的防身术，大家为何来习练实战桑搏防身术

桑搏самбо一词来自俄语，直译为不带武器的自我防御术，国内习惯说法为徒手防身术。

桑搏是目前世界上以徒手防身术为基础命名的技术，它除了拥有擂台竞技部分，还有一部分鲜为人知的实用类技术，那就是作为社会生存技能的，适合紧急情况下街头防身的实战桑搏实用类技术。

实战桑搏实用类技术的特点是：用非常小的体力消耗（相当于正常发力的四分之一），非常快的速度（五秒内）结束打斗。

因其实用的防身效果，实战桑搏实用类技术至今仍是俄军警、保镖习练科目。科学趣味训练方式及较好的健体效果，也成为许多成功人士喜欢的运动。

接下来给大家全方位分析一下为何大家来俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心学习实战桑搏防身术。

教学风格是技术力求实用，动作要求简化，训练能强身健体，思想要具备安全意识，效果要本能性防卫。训练课上讲授的知识含金量高，某些爱好者可能几年都难以攻克的技术难点在我们这里可能就是一节课的一部分内容。这是大家喜爱实战桑搏训练的主要原因。

下面的截图内容为大家分享的日常经历