孩子几岁跟父母分开睡最好：孩子大了还想和爸妈一起睡

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很多孩子在是稍微大一点的时候就会单独睡，但是大部分的孩子出于种种原因不想自己睡，晚上缠着妈妈讲故事，故事讲完了一个又一个，可是孩子还是不想睡。要么就是跟妈妈讲被子不舒服或者一个人睡觉总是做噩梦。

对于长期和父母睡觉的孩子看书来说，突然让他适应单独睡觉在情感和心理上都会让他感觉不适应，但是分房睡是孩子成长过程中不可避免的阶段，孩子情绪有波动，家长应该重视并采取正确的方式引导，尽量安抚孩子不安的情绪，让孩子慢慢适应。

“妈妈，我想跟你睡”

张浩家的孩子五岁了，于是她就想安排孩子自己睡，但没想到晚上孩子眼泪汪汪地看着她，问妈妈是不是不要他了？孩子的问题让张浩很难受，在决定让孩子独自睡觉之前，张浩也做了很多的功课，给孩子挑选了他喜欢的床单和被子，换上了孩子喜欢的灯具，还买了很多孩子喜欢的童话故事书做睡前故事讲给孩子听，可是张浩做的所有努力，在听到孩子这个问题之后，都变成了徒劳。她不知道孩子为什么会觉得妈妈不要自己了？

可是张浩也知道这是一个过程，就像断奶一样，孩子和父母都需要一个适应的过程。张浩告诉孩子，她不是不要他了，是他长大了，妈妈要用另外一种方式爱他，那就是信任，妈妈相信他可以独自面对黑暗了。张浩知道分房睡或许现在对孩子来说是痛苦的，可是对孩子的成长绝对是有益的。

孩子不想一个人睡的原因

1. 害怕

孩子一个人睡会产生害怕和恐惧，孩子的想象力是非常的丰富的，他们一个人睡觉的时候，会想到动画片里的一些坏人或者怪物就潜伏在自己的周围。当孩子感受到外界的威胁的时候，他们本能的会产生对黑暗的恐惧。

除了对鬼怪的恐惧，还有对和父母分离的恐惧。从出生他们就习惯了，在妈妈的怀抱里入睡，他们在妈妈的怀抱里能感觉到温暖和安全，所以一旦和妈妈分离，这种温暖和安全，也随即和他们分离，这时候他们开始有意识知道自己和妈妈是两个独立的生命，这种对生命新的认知也是引起恐惧的一个原因。

自我意识的觉醒是意识形态的进阶，从无我到自我就像细胞的分裂，这是孩子成长的一个重要标志。

2. 习惯了和父母一起睡

孩子习惯了妈妈的怀抱，一个人睡需要适应的过程，妈妈的怀抱多么温暖呀，妈妈的怀抱不仅承载着孩子甜甜的梦，还给了孩子足够多的安全感，在爸爸厚实的臂弯里，即便是黑暗也并不是那么可怕，爸爸和妈妈中间就是全世界最温暖最安全的地方。

这是每一个和爸爸妈妈一起睡的孩子共同的认知，所以一旦面对自己睡觉的时候，孩子就会变得非常焦虑，当独自睡觉他们半夜翻身或者醒来的时候身边的温暖消失了，取而代之的是冰冷未知的黑暗，他们会怀念和父母睡的时候那种安定和温暖。

所以对于那些习惯了和父母一起睡的孩子在适应独自睡觉的时候，他们的过渡期会比一般的孩子更长。家长要做好心理准备在这场情感和理智的长线战役里，帮助孩子顺利平稳的过渡。

四个做法让孩子摆脱困境

1. 引导孩子一个人睡

家长可以在平时慢慢引导孩子，首先要克服他们对黑暗的恐惧，可以在平常的时候做一些小游戏，比如让孩子去没有开灯的房间拿一件小东西，或者蒙上孩子的眼睛来捉迷藏，让他们知道晚上和白天家里都是一样的，只不过光线不够充足而已。

然后家长要克服孩子对怪物的恐惧，白天孩子看电视时候如果对哪一个卡通人物表现出了恐惧，家长不能听之任之，要提起重视，尽可能地给孩子描述这个卡通人物可爱的地方，让孩子知道动画片里的反面人物也有可爱的地方。

最后家长不能在孩子面前表现出对某一事物的恐惧，家长的恐惧是能完全影响到孩子的，孩子有丰富的想象力会不断地把家长恐惧的事物放大，这个事物就会成为他们心里的一道坎，等黑暗来临的时候也是人神经最脆弱的时候，他们对这一事物的恐惧会幻化成一个具体的怪物形状，并且认为这个怪物就在自己的身边，所以家长要在孩子面前控制自己对某一事物的恐惧，不管多害怕，也要尽量的表现平静。

家长可以陪孩子多参加一些亲子活动或者给孩子看一些锻炼一个人睡觉的书籍，让孩子知道人总要长大，总要习惯一个人睡觉。

2. 布置一个温馨的房间

温馨的房间会让孩子有向往和憧憬，房间的布局和构造以及家具的摆放多参考孩子的意见，白天的时候尽可能多地在这个房间里和孩子玩耍，让孩子适应这个房间的气息。

让孩子平常玩的一些玩具陪着他，给他讲一些童话故事的时候，尽量以温馨的房间为背景，等孩子对这个房间熟悉以后，可以锻炼孩子在这个房间独自午睡，家长要时刻关注孩子的动静，一旦孩子醒来就要立刻赶到孩子身边，让孩子知道即使爸爸妈妈不在我身边，他们也在不远的地方关注着我。

孩子房间墙壁的颜色，要尽量挑选他们喜欢的颜色，然后让他们开动聪明的小脑袋想象动画片里，他们喜欢的人物在他们睡觉的时候都会在他的房间里陪着他。

3. 提供更多的安全感

家长要多陪伴孩子，晚上要和孩子分离，白天要就尽可能多的陪伴孩子，让孩子知道即使不和爸爸妈妈在一个房间睡觉，爸爸妈妈依然是最爱他的。还有平常的时候要多给孩子一些鼓励，告诉他们，他们已经是大孩子了，大孩子就什么都不怕了。

孩子睡觉之前的步骤，尽可能的不要改变。比如孩子习惯听妈妈给他讲一个故事，然后给他一个晚安吻再甜甜的进入梦乡，即使孩子独自一个人睡觉，这个步骤也不能改变。孩子的枕头和被子要用他一直用的因为枕头和被子上有他熟悉的味道，也会给他带来安全感。

家长的情绪稳定也会给孩子带来安全感，不能因为孩子拒绝一个人睡觉而情绪失控，要时刻给孩子营造一个宽容的大度的平和的家庭氛围。

4. 耐心对待孩子的恐惧

家长要明白孩子一个人睡需要一个过程，这个过程有的孩子时间长，有的孩子时间短，不要拿自己的孩子跟别人作比较。孩子对黑暗的恐惧是一种天性，家长要重视孩子的恐惧，鬼怪或许在大人看来很可笑，可是在孩子的世界里鬼怪这种看不见摸不到的东西，能切切实实地让他们感觉害怕。

家长要学会分析孩子恐惧的原因，孩子是不是在学校里听谁讲过恐怖的故事，或者在哪里看过恐怖的书籍或影像，家长要从根源上找出孩子恐惧的原因，然后有针对性地去帮助孩子克服这种恐惧。

家长要给孩子正确的引导，不能只是轻飘飘地说一句鬼有什么可怕的可以尝试让孩子说出他恐惧的人物形象，然后家长将这个人物形象进行美化，让孩子知道他们所恐惧的东西，也可以有萌萌的可爱的一面。

我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！