懒人早餐拯救计划麦片：拯救上班狗三分钟做健康麦片早餐
人气：332 ℃/2024-04-05 03:31:32
身为懒[ái]天后，方便是我的人生信条
这道拯救上班狗的方便早餐
三分钟就能做好
快速又方便
难度指数 ✭
食材准备
奇艺果 1颗
火龙果 1/2颗
即食麦片 小半碗
全脂牛奶 适量
步骤
将即食麦片倒入麦片碗中
水果切丁，摆放在麦片上
可选择颜色对比强烈的应季水果来增加食欲感
在准备开吃之前，将适量牛奶倒入碗中
能保持麦片的脆度，不影响口感
瘦身精可自动换成脱脂牛奶
不习惯喝凉牛奶
也可将牛奶换成酸奶
更可适量添加一些坚果和干果
如杏仁和蔓越莓干
But花生就不必加了
不要问我why not
养生精还可以加入大麦青汁粉
口感不错，至于有没有排毒功效
乔姨只能呵呵呵