儿童创意食谱100道，漂亮好看的卡通创意美食

卡通创意宝宝美食食谱

妈妈们绞尽脑汁辛苦做出的可口儿童营养美味，宝宝就是不爱吃，其实啊，很多时候，那是因为菜品的外观不够萌萌哒，对宝宝产生不了吸引力。

卡通创意宝宝美食食谱

我们常说色香味俱佳，色既是颜色搭配，也是造型设计。妈妈们不妨脑洞大开，做几道漂亮好看的卡通创意美食，可爱多多，趣味多多，相信，再挑食的宝宝也定爱吃！

卡通创意宝宝美食食谱

小孩子卡通创意美食食谱：成长的小树蔬菜拼盘

食材：黑米50克、玉米20克、西兰花3朵、橙子1片、沙拉酱少许

做法：

1、黑米清洗干净，在清水中泡发一晚上；

2、黑米放在锅中，加适量清水，煮熟，捞出，沥干；

3、西兰花根据大小选取三朵，在淡盐水中浸泡十五分钟；

4、西兰花和玉米粒分别放入沸水中焯烫熟，捞出，沥干；

5、黑米铺在盘中，作为泥土；

6、放上西兰花，作为小树；

7、放上橙子片，作为太阳；

8、放上玉米粒，作为阳光；

9、挤上沙拉酱，作为云朵；

10、成长的小树蔬菜拼盘完工。

用蔬菜做成可爱的拼盘，让宝宝不知不觉爱上吃蔬菜。

卡通创意宝宝美食食谱

小孩子卡通创意美食食谱：萌小鸡蛋包饭

食材：米饭1碗、鸡蛋1个、黄瓜半根、西红柿1个、火腿肠1片、海苔1片、奶酪1片、葱1棵、酱油1茶匙、食用油2茶匙

做法：

1、黄瓜去皮，洗净，切成小丁；

2、葱洗净，切成葱花；

3、鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液；

4、平底锅烧热，倒油，蛋液倒入锅中，摊成蛋皮；

5、另起锅，烧热，倒油，放葱，炒香；

6、倒入黄瓜丁，翻炒均匀；

7、倒入米饭，翻炒，跳入酱油，翻炒均匀；

8、炒好的米饭铺在蛋皮上；

9、蛋皮将米饭包好；

10、火腿肠剪成三角形，放在蛋包饭上面，当作鸡嘴巴；

11、奶酪剪出鸡冠和翅膀，铺在蛋包饭上；

12、海苔剪出眼睛和脚丫，铺在蛋包饭上；

13、西红柿切出四小块，任意摆放，用作点缀；

14、萌小鸡蛋包饭完工。

萌小鸡蛋包饭荤素结合，随口味搭配，宝宝吃得开心又有营养。

卡通创意宝宝美食食谱

小孩子卡通创意美食食谱：大口猫卡通肉末饭

食材：米饭1碗、猪肉肉末100克、玉米粒50克、海苔1片、芝士1片、杏仁2颗、食用油1/2汤匙、酱油1茶匙

做法：

1、米饭盛入小碗，压平，剩下的米饭铺在盘子中间；

2、锅里倒油，烧热，放入玉米粒，翻炒断生；

3、倒入猪肉末炒至变色，调入酱油，翻炒均匀；

4、盛入盘中，中间留一个圆形的空位；

5、芝士剪出猫的鼻子、眼睛、嘴巴、胡须的形状，铺在盘子上；

6、将海苔剪出小形状，铺在芝士上；

7、杏仁作为耳朵，放在猫头的两边；

8、大口猫卡通肉末饭完成，具体参见配图。

玉米中的维生素A、B、E含量丰富，尤其维生素E含量相当高，对于宝宝体力增强非常有帮助；猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，对促进人体的新陈代谢有益。

卡通创意宝宝美食食谱

小孩子卡通创意美食食谱：卡通狗狗造型鸡扒

食材：鸡蛋1个、鸡胸肉1块、面包糠适量、海苔1片、奶酪1片、生粉少许、盐少许、食用油适量

做法：

1、鸡胸肉洗净，稍晾下水分；

2、盐和生粉涂抹在鸡胸肉表面，腌制十五分钟；

3、鸡蛋搅打，鸡胸肉上均匀的裹一层蛋液；

4、鸡胸肉在面包糠上翻滚下，均匀裹上一层面包糠；

5、锅中放油，烧至7成热，转中火，将鸡胸肉炸熟；

6、沥干油，将炸好的鸡胸肉放入盘中（肉一般反复炸两次外酥里嫩）；

7、奶酪片剪出眼睛、嘴巴、眉毛的造型，摆在鸡胸肉上相应的位置；

8、海苔剪出眼珠、鼻尖、嘴角的形状，摆在鸡胸肉上相应的位置；

9、卡通狗狗造型鸡扒完工。

鸡肉富含铁质、B族维生素，还是蛋白质含量最多的动物食品之一，脂肪含量少，容易消化。

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