幽门螺杆菌最怕这五类食物 患有幽门螺杆菌这5种食物是
幽门螺杆菌是寄生在人体胃黏膜上的一种细菌,适宜生长在微氧气的环境中。在我国超过8成的人携带或感染过这种病菌,也许你我不知什么时候什么原因感染上了,只是因为体内有这种病菌,身体没有太明显的反应,所有不能判断,可以到医院进行检查排除。
很多人对这种病菌不太熟悉,但大家都知道胃部疾病是很常见的,之前人们认为胃炎及胃溃疡是胃酸过多导致的,经常研究显示,其实这些胃部疾病9成都与幽门螺杆菌有关。
这种病菌是危害健康的隐形杀手,要引起重视。胃部出现不适,有反酸胀气现象的,不单单是胃本身的问题,要考虑是否感染此菌。在日常饮食中可以吃一些有防治幽门螺杆菌的食物,来保护胃的健康,这5种食物就有很好的功效,要多吃。
1、西兰花
新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷,这是一种可以有效抗击幽门螺杆菌的物质。而且西兰花的营养丰富,是十大名蔬菜之一,多吃对健康十分有利。
2、百香果
百香果能养护胃部,这种水果含有一种超纤维,能够到达肠胃最深最小的部位,对整个胃部进行深层的消毒灭菌,并把胃部的有害物质吸出来,排出体外,对肠壁无任何伤害。是保护胃黏膜,抑制幽门螺杆菌的好卫士。
3、卷心菜
卷心菜是一种常见蔬菜,好吃,价格便宜,但营养不菲。它含有一种叫生胃酮的物质,能刺激胃黏膜分泌更多的粘液来保护胃,这样也能杀死大部分的幽门螺杆菌,可以多吃。
4、蜂蜜
有胃病的患可以每天喝一杯蜂蜜水,不仅能够养胃,还能抑制体内的幽门螺杆菌繁殖,对胃有帮助,早晚一杯最好。
5、大蒜
大蒜吃起来辛辣有怪味,可就是因为这个特点,病菌也害怕它。经常吃大蒜的人,胃癌的发病率很低,这是由于大蒜降低了胃里亚硝酸盐的含量,保护了胃。大蒜还能杀灭幽门螺杆菌,尤其是生吃,效果相当明显。
这世界上的所有东西都是一物克一物的,对付幽门螺杆菌,有很多的食物可以克制它。这些食物就从大家的日常所食中得来。没有不健康的身体,就怕没用心的人。只要你爱惜自己的身体,好好的养护它,一个小小的病菌,根本就不是问题。
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