孩子上课注意力不集中动作做不好 孩子上课注意力不集中

前几天有个妈妈给我私信，诉说自己的苦恼。孩子上一年级，上课的时候注意力不集中，不是东看西看，就是搞小动作，玩橡皮或者跟同学说话。老师跟她说了好几次，让家长重视。自己天天跟孩子也说了上课要集中注意力，骂也骂了，训也训了，可老师说没改观，自己也不知道该怎么办了。

孩子上课注意力不集中，小动作不断，老师很生气，家长很着急。这个问题也是很多妈妈的苦恼，特别是刚上小学的孩子，更普遍。前几天，我一个朋友还跟我说，因为这事儿都被儿子的老师请去学校了，很是郁闷。

遵守课堂纪律是每个孩子都应该要养成的习惯。这不仅关系到自己孩子的学习也影响到别人。可恰恰孩子天性好动，对身边的很多东西充满好奇，很容易被吸引，注意力被分散。如果幼儿园没有刻意的进行过专注力的培养和练习，刚上小学以后，要安静认真的坐得住半个小时，真不容易。所以，很容易在这方面表现出所谓的问题。

那我们应该怎么办呢？怎么去帮助，引导孩子去调整自己的行为？

首先，请不要给孩子贴上“注意力不集中”的问题标签

我上次就问我那个朋友，孩子的作业会不会写，考试的题目会不会写，老师教授的知识孩子掌握的怎么样？我朋友说这些到没生命问题，作业会写，考试会写，老师教的也掌握的差不多。我就问他，那凭什么说孩子注意力不集中啊？她就说当然不集中，老师都说了老是左看右看，玩橡皮，玩铅笔，上课得盯着老师看，黑板看啊。

真的是这样吗？未必。每个人都是不一样的，接受信息的方式同样有差异。有些孩子是视觉型学习，通过看来接收信息来完成学习，上课的时候就会盯着黑板盯着老师，看书的时候也会认真的看着书，看着字。而有些孩子是听觉型学习，是通过听来接收信息，这就像有些家长说的，读故事的时候，孩子明明在玩手指，在看窗户，却又好像在听，能突然接着故事情节提个问题。还有些孩子是混合型，不同的情况下不同的表现。

所以，即使听到老师的反应，作为父母也要做出正确的判断，不要随便的就给孩子贴上一个问题标签。在任何情况下，都不要轻易给孩子贴标签，这对于解决问题有害无益。

跟孩子谈论事情，尽量具体描述，不要用抽象的概念

我们跟孩子说，上课你要认真听讲啊，你注意力要集中啊，你要专注啊。你是说了，可是他能懂吗？就像我们讲的大道理为什么老没用，因为孩子压根儿没听懂。一个七八岁的孩子，甚至更小的孩子，对抽象词汇的理解能力是很弱的。

所以，跟他们讲事情一定要具体，具体，再具体。如果你想告诉孩子上课要集中注意力，要专注，你就要列举出什么是专注，比如上课要看着黑板，看着老师，不要玩橡皮擦，不要玩铅笔，不要跟小朋友们说话。这样他就能听懂。

用正面激励引导的方式，孩子更喜欢，效果更好

我儿子前段时间上课喜欢玩橡皮，跟小朋友们说话。虽然老师没找过我，但听儿子自己说，都被罚站过两次了。遵守课堂纪律就是学会遵守秩序，这是每个孩子都应该要去做的，不管是否影响自己的学习，影响别人就不好。而且也担心他因此不喜欢某个老师，不喜欢某门课。

但我们没有告诉他这是上课不专心，这是不对的，这是不好的，这是个问题。而是在跟他聊天的时候，很轻松的状态下跟他说，他们几个老师经常发消息给我，说他在课堂上表现好，总是能积极举手回答老师的问题，还喜欢帮助老师和同学（当然，这些表现是平时聊天时他告诉我的），老师很喜欢他，要是上课能少说点话，就更好了，更喜欢了。

过些天再聊的时候，又跟他说，你们老师又夸你了，跟我说，你最近跟小朋友们说话少了，上课的时候常常坐的很正，看着老师看着黑板，听的认真。

结果，最近这段时间，这个上课不专心的孩子竟然因为课堂纪律表现好，得到了两个小奖章。因此更喜欢老师，喜欢上课。而且想要保持坐正，看黑板，少说话的好的行为。

比起批评，指出问题这样的负激励，孩子更喜欢正面引导。

在日常生活中，有意识的去培养孩子的专注力

专注力也是一种能力，需要不断的练习，需要从小开始培养。根据我自己在陪伴孩子成长的实践经历，分享几个培养孩子专注力的方法：

1、在日常生活中，尽量不要在孩子正在专注某件事情时去打扰他。这是我们很容易犯的错误，不知不觉间破坏了孩子的专注力。比如说孩子正在搭房子，就差一点就好了，可是饭做好了，你喊他快点来吃饭。孩子正忙着呢，就嗯了一声，两分钟没来，你又去喊，快来吃饭，而且还有点生气，他要是不来，你就不停的喊。其实也就等个五六分钟的事儿，可大人估计能喊七八次，甚至发火。其实呢，等几分钟也不会怎么样，孩子本来也不喜欢吃热饭，怕烫。可催催催，专注力破坏了。

还有一种情形，也很常见，孩子正在房间里专注的看书或者拼图，妈妈一会儿进去一下送点水果，一会儿进去一下问孩子喝不喝水，一会儿再进去一下送点吃的。看上去是无微不至的关怀，可实际上也破坏了孩子的专注力。

2、面对孩子的专注，多一点等待，少一点催促和不耐烦。在儿子上幼儿园时，因为上班，其实每次下班去接他回家时，已经晚了。有时候走在路上，他喜欢蹲下来看蚂蚁，还跟它们说话，好像是见到了朋友。一蹲短则十来分钟，长则二三十分钟。我就站在边上等着。我看着他，他看着小蚂蚁，有时候还跟小蚂蚁。专注的样子还挺迷人。

有时候要出门了，他正在摆弄一个东西，研究着呢，如果不是确实着急赶时间，我都会等，等他弄好了，可以了，我们再出发。

就这样，在我的等待中无形的培养了孩子的专注力。经常弄个东西或者看书或者拼积木，坐着一两个小时不动。现在上小学了，写作业也很专注，每次回家直接进自己房间，把门带上，直到写完作业再出来干别的。

3、在游戏中培养孩子的专注力，寓教于乐。游戏书是很好的在玩的过程中培养专注力、观察力、逻辑思维能力的工具。在儿子幼儿园的时候买过几套，都特别喜欢，这类书设计了很多游戏，让孩子在参与游戏中，配对，找不同，走迷宫等等，这类游戏有个特点就是需要孩子精神集中，专注。玩游戏孩子是最喜欢的，恰恰又能作为专注力的训练，一举两得。

给大家推荐买过的三套比较经典的游戏书：

《英国经典思维冒险游戏书》

《德国专注力养成大画册》

《美国经典专注力培养大书》

拼图，积木拼搭也是很不错的专注力培养玩具。儿子从很小的时候就开始玩拼图，刚开始是特别简单的那种，慢慢的难度增加，需要的时间也增加，随之而来孩子每次专注的时间也增加。积木也是，特别是那种微颗粒积木，需要超级专注，错掉一个老费劲的拆半天。所以孩子往往也会注意力集中。慢慢的就培养了这种能力。

在孩子的成长中，我们遇到各种各样的问题。但作为家长，我们一定要有自己的判断力。不管是来自他人的评价，还是老师的评价，到我们这里时，我们要做的不是一个二传手，不是一个传话筒。