与宠物相互治愈，家有宠物，相互陪伴彼此治愈

许多科学研究已经表明，宠物对于人类有疗愈的作用。比如，当我们在抚摸宠物时，双方体内都会分泌让人快乐的“催产素”；而猫咪因为舒适而打呼噜的声音频率，对于伤口愈合也有效果。

今天我们就请来几位“铲屎官”为我们分享自家毛孩子的二三事。

白柴的故事

我的名字叫pluto，是冥王星的意思，我之所以起这个名字，是因为我的猫叫卡荣，是一只橘猫。卡荣是陪伴在冥王星旁边的一颗小行星，意思是在没有阳光到达的地方，卡荣这颗小行星一直陪着Pluto，走过这段冷清的旅程。除此之外，我还领养了一只柴犬。

卡荣之前是一只很亲人的流浪猫，但是被虐待了，受了很严重的伤，被我朋友偶然发现，抱到医院去做了手术，内脏都被切掉了一部分，当时我们都认为它要挺不过来了。我觉得它跟我特别像，因为当时我也觉得自己要挺不过来了。

朋友发的领养启事中，有她之前喂养卡荣时的视频记录，我看到它作为流浪猫时特别快乐的样子，觉得跟我刚出来工作时的样子特别像，自由自在、随心所欲、轻轻松松的。没想到一个突然的打击，很多错不在我的东西，把我拉入了深渊，然后我又经历了躯体症状的折磨。

那时我的躯体症状还包括了失忆，我不信任爸妈，无法跟他们同处一个空间，所以他们无法过来照顾我。我觉得，实在没有什么可以陪伴我的，那我就选择这只猫吧。

我去接它的时候，兽医说它的尾巴断了，没有办法接回去，而且因为内脏被切了一部分，它没有办法自己排尿，如果我要领养它，需要向医生学习挤尿的技术，也就是说，我要给它挤一辈子的尿，否则它没法活下去。我犹豫了，怕自己做不好，我会觉得很愧疚。

我去探望它时，它在睡觉，打着点滴。我叫它的名字，它就把头抬起来看我，我也看着它。兽医把笼子打开，它微弱地动了一下，我觉得很心疼，脑海里只盘旋着一句话：你到底经历了什么呢？

我特别想安抚这个小家伙，试着把手伸了进去。按道理来说，一只流浪猫，受了那么多伤害，应该是很警惕的，但是它没有咬我，没有凶，也没有退缩，而是轻轻把脑袋靠在我的手心里。那是我第一次知道，原来猫也会哭，它的眼泪就那样从眼角流下来了。

我觉得，就你了，我就选择我要一辈子陪伴你了。

回家之后，卡荣的伤口慢慢痊愈了，身上的毛也长了出来，这种等一只生病的猫渐渐康复的心情，也给了我一点信心：我也得学会等生病的自己康复。

两个月之后，卡荣的排尿功能奇迹般地恢复了。自己认真照料的小家伙，真的在慢慢康复，茁壮成长。这种感觉，比自己康复了还开心，这种兴奋感，让我觉得我真是世界最幸运的人了！

搬家之后，我又领养了一只狗狗，是一只四十斤的柴犬，狗狗会给人一种被关怀的感觉。这两只宠物加速了我的康复进程，在我的心理治疗过程中，他们帮我克服了很多心理上的难关。

1 宠物让我们觉得被需要

主人对宠物来说是很重要的，主人的陪伴对宠物来说同样很珍贵，养宠物会让孩子发现，这世界上还有自己特别在乎的东西。孩子养宠物，不管是猫、狗，或者是一条金鱼，都会有一种责任感，孩子会感受到自己被需要，会觉得自己更有存在感，这会让孩子更自信。

海林的故事

我家的大狗五十多斤，身长一米二，名字叫菩提，是一只秋田犬。

我小时候很怕狗。幼儿园的时候，老师把我留在午休的房间里，房间里有一条老师养的小黑狗，对那时的我来说是很大的，那条小黑狗一直跟着我，给我留下了不好的记忆。还有一次去朋友家玩，敲错了门，被一只狗从三楼追到了七楼。

去年三月份的时候，我去一个在“渡过”认识的朋友家玩，他家有一只超级乖的金毛。从那时起，我突然觉得狗也挺可爱的，到九月份的时候，我也养了狗。刚开始还会害怕，慢慢就好了。

养了两三个月的时候，有一次我们在马路上走，菩提突然停下来，把我往另一边拉。上空掉了一个空调外机的小盒子下来，像电影一样，感觉很神奇。

一开始养狗的时候没想到会有那么多的改变，只是觉得自己很空虚，养宠物的话，它会用自己的一生来陪着你。养了宠物之后，家里人都很爱它，爸妈也不怎么吵架了，爷爷奶奶也很和睦。

1 宠物能提供温柔的陪伴

孩子想要其实是一种温暖、友善的陪伴，而这恰好是宠物能够带来的。现实生活中，很多声音都会石沉大海，但小动物总是会给你回应。当小动物盯着你看的时候，这种被“深情凝视”的感觉真的很好：生活中有这样一个鲜活的生命能确切地告诉你，它和你在一起时是很开心的。

因此，很多时候当孩子陷入抑郁情绪中时，宠物能抑制主人伤害自己或者攻击身边人的冲动。虽然很难过很痛苦，但怀里有一只暖暖的软绵绵的小动物，情绪真的能够被慢慢抚平。

四喜丸子的故事

我们家有两只猫，一只叫土豆，是只橘猫，一只叫小白，是只白猫。

我们家是17年10月10日养了第一只猫，现在已经14斤了。那时我刚查出抑郁症。我妈妈其实特别想养狗，但是爸爸很反对，软磨硬泡，最后养了猫。虽然爸爸还是不太乐意，但现在爸爸也挺喜欢土豆和小白的，有时也会为它们铲屎。

小白有时会和土豆“打架”，小白特别喜欢叫唤，有时土豆还没对它怎么样，小白就会叫得把我和妈妈都引了过来。而且它们特别喜欢虫子，进到我家的虫子，没有一个能逃脱它们的“魔爪”。

1 宠物为什么能治愈我们？

养宠物有助于孩子和家长重建信任。当家长愿意开始理解孩子为什么那么想要宠物，开始能够接纳宠物、照顾宠物，愿意迈出这一步来爱自己的孩子时，孩子也会明白父母有在学习如何去理解自己，孩子会感受到安全感和信任。

宠物还会让孩子恢复感受爱的能力。养宠物的心态和做父母的心态是一样的，照顾小动物的时候，孩子也会想到父母担心自己身体健康时的心情，从这样的细节里感受到家人对自己的爱。

湛湛的故事

我们家有四只狗，一只金毛、一只柴犬、一只西高地白梗、一只中华田园犬的混种。

我们家的第一只狗狗是中华田园犬，第二只是柴犬。第一只狗狗的成长我没有怎么

参与，当时我的焦虑很严重，还带来了很严重的洁癖，严重到我会一分钟洗很多次手，我没有办法靠近狗狗。

其实我小时候是很喜欢狗的，当我发现我爸爸没有科学养狗和训狗的概念之后，我看不下去了，觉得自己应该要负责这个事情。这两只狗狗，让我的洁癖缓解了很多。

我们家的中华田园犬是很亲人的，但是柴犬对人非常警惕。于是我呆在它的笼子里，用袖子包住手，和它“打架”，我会给它喂零食，然后尝试着摸它。它感受到我既不害怕他，也不会害它，然后就开始黏人了。它开始愿意把后背面向家里人，愿意被我们摸它，它不喜欢被我抱着，但是它喜欢往我怀里钻。

我们家的金毛是我从小带大的，最黏人，是一只非常非常温柔的狗狗，他会无条件地维护我。有一次我和我妈吵架，吵得很凶，它看见我们吵架就跑了，之后它听到我哭，就立马来敲门，跳到我的床上舔我，然后冲我妈叫，然后再舔舔我，然后再凶我妈。这个样子太可爱了，我和我妈破涕为笑，吵架的事情也不了了之。而且它当场凶了我妈之后，凶过就结束了，之后还是会对我妈很好，是一只对事不对人的狗狗。

第四只狗是一只西高地白梗，它的体力最弱，当家里的狗打架时，它就帮那只强势的狗“欺负”弱势的狗，在旁边起哄。有一次它躲在金毛肚子底下跟柴犬吵架，柴犬拿它一点办法都没有。

我爸爸一直是很强势，说一不二的人，家里养了狗之后，他现在会承认自己做得不够好，承认自己有不擅长的事情了，还会来向我求助，这让我觉得挺惊喜的。

1 宠物为什么能治愈我们？

宠物是家里的新生命，而且天生有亲近人的能力，它也会给父母带来很多欢乐，对父母来说也是一种疗愈。当家人的注意力转移到小动物身上时，对孩子的过分关注就少了很多。

观众提问：孩子想养两只狗狗，照顾两只狗对孩子来说会不会太累？

把选择权交给孩子，问问孩子愿不愿意让父母帮忙，一起照顾。

养宠物是需要一个家庭一起去付出的。抑郁期间，一个人照顾两只狗狗，确实会有一些累，但是当家人愿意以温暖的方式去分担，会有助于孩子重新接受自己的家长。当一家人合作照顾一个新生命的时候，互相之间的一些问题也会得到解决，孩子和父母之间的联系也会加强。

如果孩子想要养宠物，你赞同了他，其实就对孩子传达了一个重要的信息：我理解了你的需求，我支持你。如果你想表达对孩子的关心，可以先去关心他的宠物，慢慢地打开话题。家人之间吵架地时候，宠物也能够缓解气氛。宠物对家庭关系来说，是一个很好的粘合剂。

养宠物不是一个任务，不是说养了宠物，孩子就一定会好，或者一定就会得到陪伴。这不是一种治疗方式，这只是一种可能性，一种能恢复家庭关系，让孩子感受到爱的可能性。

寄语

海陵：养宠物只是给孩子的康复带来一种可能性，不要把宠物当工具，也不要对养宠物这件事有过高的期待。宠物疗愈是一种希望，我们要保持希望。

四喜丸子：宠物可能只是我们生活中的一部分，但对它们来说，我们就是它们的全部。宠物会给你带来很多意想不到的惊喜，它们能够治愈你。

白柴：我的朋友说过，当我们的手放在猫咪那柔软的背上时，我那躁动不安的心，就被奇迹般的抚平了。宠物是一种提供爱和回馈爱的可能。

湛湛：养宠物不能带那种治愈抑郁症的目的去养，这就本末倒置了，我们是养了宠物，然后在养宠物的过程当中发现有所好转，不是为了治疗抑郁症而去养宠物。

借用世界上很有名的训犬师的一句话：狗是活在当下的。养了狗以后，它们给了我很多活在当下的勇气和力量。

图：Krista

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本文内容摘选自“渡过”圆桌派第17期，《宠物的陪伴和疗愈》。

嘉宾：海陵、四喜丸子、白柴、湛湛

主持：邹峰

整理：钰婷