挑战全网秋天最高温度：温度记，AI主播一日品味夏冬两季

文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

最近广东的小伙伴们有“两大难”，一个是昼夜温差大——穿衣难；一个是气温持续干燥——补水难。

先来说说温差的问题，广东本周末昼夜温差非常大，像是广州最高气温可达22℃～23℃，最低气温却只有7℃～10℃。如何穿衣才能“护体”不感冒，成为许多小伙伴的必修课，洋葱穿衣法勤快用起来。

４日，广东温差最大的地区竟然是这里——广州从化，达到了20.3℃↓↓↓

就想问问从化和粤北的小伙伴们，在冬天和“夏天”中切换是什么感觉？总而言之，穿衣保暖不可偷懒，否则会得不偿失哦。

据@广东天气预计，未来三天，广东受冷高脊控制，大部分市县晴间多云，昼夜温差大，早晚仍然寒冷；粤北的北部和珠江三角洲的北部市县早晨最低气温2℃～5℃，高海拔山区1℃～3℃，局部有霜冻。

具体预报：

5-6日，广东省大部分市县晴间多云。最低气温：粤北的北部和珠江三角洲的北部市县2℃～5℃，高海拔山区1℃～3℃，南部市县12℃～16℃，其余市县6℃～11℃。

7日，雷州半岛晴转多云，其余市县晴间多云。最低气温：粤北的北部和珠江三角洲的北部市县3℃～7℃，高海拔山区2℃～4℃，南部市县13℃～17℃，其余市县7℃～13℃。

周末的广东晴燥天气持续，干燥到什么程度呢？截至12月4日15时56分，全省森林火险红色预警信号正在生效中，红彤彤的一个不落。而且还会挂一段时间，也许更应该称之为鼻血预警……

广州方面，晴燥的天气一眼望不到头，小伙伴们继续晾晒的晾晒，润肤的润肤。

具体预报：

5日，晴天，7℃到23℃；

6日，晴天，8℃到24℃；

7日，晴天，9℃到24℃。

天干物燥，防火不放松！快来看看家庭防火的注意事项吧——

冬天干，需润燥！建议多吃这两种白色食物

最近早晚温差较大，空气干燥，部分阴虚火旺人群会明显感到不适。有人甚至出现流鼻血、口鼻干痒的情况。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍，此时可以多吃莲藕和荸荠。

荸荠莲藕萝卜汤

材料：荸荠100克，生藕（含藕节）100克，白萝卜100克，洗净切片，还可加入红皮花生一小把。

做法：加水适量，煎30分钟，温热服食。

功效：化痰清热、下气宽中、消积化滞。适用于食积不消、脘腹胀满、咳嗽失音、吐血、衄血、偏头痛等。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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