坐月子有很多误区您避免了吗？这些坐月子的坑你掉过几个

说起坐月子，很多宝妈都想吐槽

简直就是以为你好的名义的“坐牢”嘛！

@牛奶煮萝莉

后悔生完孩子没去做产后检查，当时觉得生都生了，都挺好的，没啥特别不舒服的，就没做产后42天检查，结果导致尿路感染、盆底功能损伤也没有恢复好……

听医生说

产后42天要到医院做全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。要是有特殊不舒服的，更要提前到医院检查。

@乱世小熊

一个月没有洗澡洗头，而且是大夏天啊，现在回想起来都觉得浑身黏糊糊的！

听医生说

产妇分娩时会出大汗，产后也常出汗，加上恶露的不断排出和乳汁分泌，更容易让病原体侵入。因此在分娩后两三天就可以洗澡，注意保暖，但宜采用淋浴，不宜盆浴。

@且听风铃

整个月闷在房间里

，门窗紧闭，密不透风，也不开空调，吹不得一点风，真的是闷到不行哇。

听医生说

如果室内环境差，空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染，因此要适当通风，保持空气流通。夏天的时候，空调应在中午和晚上临睡前开，其他时间可开窗通风。开空调时要注意保持室内湿度、室温，避免冷风长时间直接吹人。

@勇敢的小萝卜

30天不刷牙，什么概念？我都要被自己臭晕过去了！家里老人家不让刷牙，说月子里刷牙漱口会动摇牙根，会伤到牙肉，牙齿会松动

。

听医生说

月子里的妈妈每天吃的食物大多细软，容易粘在牙面和牙缝里，如果不刷牙更容易引发蛀牙、口臭及一系列牙周问题等，不利于产后康复。所以，产妇在月子里要刷牙，更要好好刷牙！

@国产小祖宗

月子饭菜内一点儿盐也不放，说饭菜内放盐会影响下奶，真的难以下咽！可算是熬过去了……

听医生说

月子餐要放盐，但不能太咸。产后出汗较多，乳汁分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，所以要适当补充盐分。