母乳喂养怎么判断新生儿吃饱了？新手妈妈母乳喂养指南

怀孕就是泌乳的启动，泌乳是生命的延续

第二期：怎样判断刚出生的宝宝是否吃饱

台湾长庚大学护理学系

台湾卫生福利协会两岸合作委员会执行长

协和妇婴专科医院产儿科护理师

长庚医院儿科临床护理师

长庚医院中医护理训练班讲师

“宝宝树”平台母乳研究院主讲专家徐芬学

​徐凤雪老师在线亲启母乳喂养的护理观

徐凤雪老师

很多新妈妈不知道宝宝吃多少是吃饱了，担心宝宝哭是不是肚子饿了等等。

初为人母，对怀里这个小宝贝又熟悉又陌生，刚喂完奶没多会儿又哭了，是我的奶水不足没吃饱吗？很多新手妈妈就会不自觉的有这些疑问。

怎样判断刚出生的宝宝是否吃饱呢？

大小便能让我们观察宝宝吃的够不够。一般来说，产后48到72小时，这个奶才会越来越多。产后母体虚弱，为的就是让妈妈生完孩子气血双亏的时候，不要因为这个奶胀，身子骨扛不住，有些甚至会发烧。刚生完的这几天喂养宝宝，所谓饱的概念，不是看他哭不哭，不是看奶水流出来多少，是看孩子的大小便。

母乳喂养妈妈常见的一些误解：

泌乳本身它的影响因素非常多，但是影响最大的，就是收缩跟扩张这两件事情为主。对于孩子吸奶，我们有很多误解。

情绪一定会影响妈妈乳汁的通畅性

情绪不好时，会产生代谢物，其中有一些比较不好的荷尔蒙，会让上皮细胞脱落比较快，很容易造成乳腺管的阻塞。只有一个拥有轻松愉悦心情的妈妈，她的乳腺组织才会比较放松，有利于乳汁的分泌。

宝宝不吃妈妈的奶

刚出生的宝宝神经肌肉还没有发育成熟，宝宝摇头不代表不要，它不会表达“拒绝”，只是妈妈们自己以为宝宝不肯吃。它的手舞足蹈只是神经肌肉不协调。这个问题在专业的护理人员这边就不存在。护理人员在喂奶过程中是一个主导的角色，作为一个指挥者，掌控事情走向，所以妈妈们的身边，需要有个鼓励的人，做一个陪伴者，解开喂奶的误会。

过于关心具体的泌乳时间和量

每一个人分泌的时间有快有慢。就像上面提到的一样，产后48到72小时后才会有奶。如果这个时候来，奶水很快的下下来，妈妈身子骨比较弱承受不住。等慢慢恢复了，这个奶下来妈妈才扛得住。这个时间点的快慢，和体质、饮食、水分够不够、喂养技巧有关、跟你周围的人协助有关。最重要的是，妈妈得要透过一个放松护理，让自己有一个好的休息。所以前三天，妈妈们放松心情才是护理的重点。

有些妈妈在母乳喂养中遇到些问题困难就放弃了母乳喂养，这一点我个人是坚决不认可的，我们每个妈妈都要坚信我一定可以喂好我的宝宝的，这是每位妈妈与生俱来的能力。我们也看看母乳喂养到底有多少好处，来为要放弃母乳喂养的妈妈们看看。

对宝宝的益处

很多科学研究表明，母乳中所含有的营养高达400多种，母乳中的乳糖、蛋白质和脂肪酸，全部完美地匹配了宝宝所需，宝宝吸收起来更轻松。而堪比黄金的初乳，营养价值更高，对于新生宝宝来说，非常重要。随着宝宝月龄的增长，不同阶段的需求不同，母乳中营养成分的比例也会发生改变。简直就是宝宝的“高级定制”。相对于一般的配方奶粉而言，母乳是宝宝更好的选择。

对妈妈的益处

母乳喂养对妈妈们的益处也是显而易见的。最直接的就是有利于产后恶露的排出，促进子宫的收缩和恢复。同时，母乳喂养对于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨质疏松、2 型糖尿病和产后抑郁的风险也有帮助。坚持母乳，也有利于妈妈们产后的瘦身奥。

母乳喂养不仅对宝宝有好处，同时也给妈妈带来更大的益处，母乳喂养路上更多不懂都可以私信沟通。