只需一招告别灰指甲 这些不你不曾注意的小细节都会让你惹上灰指甲

不知从何时开始，灰指甲让都市白领和上班族们苦恼不已

毕竟这种只有老年人才会得的疾病如今却在年轻人之间蔓延开来

灰指甲既影响美观，还十分的容易传染

不仅给工作和生活带来了不便，还让自己变得十分不自信

在朋友甚至是同事面前，都不好意思露出自己的指甲

深怕别人得知后用异样的眼观看你，瞬时间觉得生活失去了希望

人不会无缘无故的生病，灰指甲也是一个道理

生活习惯的不讲究往往是引起疾病的根源

那么，哪些坏习惯会让你惹上灰指甲呢

看完后得给自己提个醒才行

1.个人生活卫生习惯

研究表明，喜爱运动的人患灰指甲的概率比常人要高

个人生活卫生习惯和灰指甲有着直接的联系。

经常洗澡、勤换衣物的人患灰指甲的概率比较低

常在公共浴室以及卫生条件差的泳池等公共场所洗澡、游泳的人比较容易感染灰指甲，

饲养宠物猫、宠物狗的人也是灰指甲的高发人群

另外，一些慢性疾病例如营养不良、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病患者患灰指甲的可能性也比较大

2.环境因素

除了个人卫生，外部环境也是导致灰指甲肆虐的根源

灰指甲发病的重要条件是气温高、湿度大

所以相对于冬季旱季而言，夏季和雨季成为了灰指甲的高发季节

而部分耐旱抗寒的癣灰指甲菌无论是什么季节其发病率都很高

另外，患者的生活工作环境也是导致灰指甲发病的一个重要原因

例如密闭、闷湿的地方其发病率要比通风良好的地方高

3.美甲

爱美是每个女人的天性

对于走在潮流尖端的都市女性来说，美甲自然必不可少

去美甲店修甲上色，获得了美丽的同时却留下了灰指甲的隐患

美甲会导致指甲甲层变薄，指甲油中的有害物质也会损害指甲健康

使得指甲的免疫力下降，从而给真菌入侵打开了方便之门

4.挑食

如今的生活条件越来越好，不少青少年养成了挑食的坏毛病

营养摄取的不均衡导致身体出现免疫缺陷，抵抗力下降

特别是当蛋白质和维生素严重缺失时，就越容易感染上灰指甲

这也是近年来青导致青少年儿童患上灰指甲的一大原因

5.女性妊娠期护理不周

对于孕妇来说，产前产后的护理也是避免患上灰指甲的关键

产妇在妊娠期间，由于体内的内分泌紊乱造成抵抗力下降

容易出现指(趾)甲营养不良的现象从而促使真菌感染

从而引起灰指甲

因此在妊娠期间一定要注意个人卫生和营养的均衡

增强抵抗力，灰指甲才不会有机可乘

6.药物影响

俗话说是药三分毒，所以生病了不能只依赖于药物

长期服用抗生素、免疫抑制剂、皮质类固醇制剂等药物会使人体的正常菌群失调，造成真菌大量繁殖而导致灰指甲

所以想要身体健康，还是得一步步打好底子

通过营养增强自身抵抗力，病才能好的快