进食障碍症的具体表现怎么改？5种你听都没听说过的进食障碍

昨天我们说到了，那么除了厌食症和贪食症以外还有哪些进食障碍呢？客官请往下看。

1. 健康饮食强迫症

我们都希望自己能做到健康饮食，但是吃饭过脑子和让吃饭控制你的脑子是两个完全不一样的概念。与厌食症和贪食症痴迷于食物的量不同，健康饮食强迫症患者执着的是食物的质量。 一项《人类运动（Journal of Human Sport&Exercise）》杂志上刊登的文章将健康饮食强迫症患者定义为“痴迷于避免一切含有人工着色剂、增味剂、防腐剂、农药残留、转基因原料、不健康脂肪、含盐或含糖过多的食物的人。”最终，患者会给自己制定更加严格的规定，并将自己与社会隔离。

2. 运动厌食症

曾经运动厌食症的受害者以运动员为主，但是随着“健美是苗条的新定义”的口号越来越流行，运动厌食症的发病率也在逐年升高。运动厌食症与厌食症和贪食症的区别在于，厌食症患者会严格控制食物摄入量，贪食症患者在进食后会采取“净化”手段（催吐、服用泻药等），而运动厌食症患者则会通过强迫自己运动来控制体重，并会特别关注自己通过运动消耗了多少热量。《欧洲进食障碍回顾》中的研究发现，强迫性运动与对身体不满意导致的对体重和身材担忧之间的联系是所有进食障碍中最强的。同时，运动的冲动还会被无法运动而带来的负面症状刺激。研究人员发现，哪怕只是24小时不运动，运动厌食症的患者都会感到内疚、焦虑、抑郁以及不安。

3. 糖尿病相关暴食症

根据《糖尿病科学与科技》期刊中的研究结果，一型糖尿病女性患者出现进食障碍的可能性比没有糖尿病的女性高2.4倍。但是糖尿病相关暴食症患者不会控制饮食或采取“净化”措施，她们会控制胰岛素的使用：减少胰岛素用量，或者完全停止使用胰岛素。通过这种行为，糖分和热量会直接进入患者的尿液并最终排出体外，并造成体重快速下降。但这会大幅升高患者发生感染和糖尿病酮症酸中毒的风险，并最终导致糖尿病昏迷。由于糖尿病管理和进食障碍之间有相似处（监控食物分量、血糖、体重和运动），也使得糖尿病相关暴食症的治疗非常困难。

4. 异食癖

大多数人认为异食癖只是一种奇怪的癖好，不过异食癖事实上是一种常见的进食障碍。异食癖似乎多发于儿童中，10~32%的1~6岁儿童报告出现过异食癖。但是这种病症也常见于孕妇和缺铁人群中，因为有些异食癖案例的异食冲动源自于营养不良（比如铁缺乏）。除了影响很多进食障碍患者的营养不良外，异食癖患者还更容易因为进食无法消化的物品，而出现铅中毒和肠梗阻。

5. 夜食症

这和你晚上吃零食不一样。夜食症的标志是在夜晚进食大量食物，但不一定达到暴食的程度。《美国医学协会》杂志上发表的一项研究发现，夜食症患者在下午六点摄入的热量仅为全天总摄入量的三分之一，而对照组在这一时间摄入的热量则能达到全天总摄入量的四分之三。而当时间进入晚上八点至早上六点之间时，两者的角色彻底调换，这时夜食症患者会摄入的热量会达到总摄入量的56%，而对照组这一时段进摄入的热量仅是总摄入量的15%。研究人员还发现，夜食症与抑郁症之间联系紧密。由于夜食症患者在深夜进食时通常会选择富含碳水化合物的安慰性食物，因此夜食症可能是患者的一种自我治疗方式。

更多精彩文章请关注“秘兔”微信服务高，或下载“秘兔”APP~~