香菇南瓜牛肉焖饭宝宝辅食：芋头鸡腿焖饭辅食一周多睡10小时

每天早上我恨不得把分钟掰成秒用，想要多做点花样，又想要营养健康，一忙最少一个多小时。锅碗瓢盆，食材，越忙越乱。后来我学聪明了，前一天晚上把所有食材准备好，放入电饭锅，预约好，第二天起来直接吃，一周能多睡10个小时。

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‍食材准备：

鸡腿肉80g

芋头60g

胡萝卜40g

杂粮米2袋

玉米粒30g

酱油5g

白糖3g（选择性放）

虾皮香菇干贝粉3g

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‍制作方法：

1.鸡肉切成小块，推荐使用鸡腿肉，更嫩不发柴

2.胡萝卜和芋头切成小块

3.热锅倒入热炒油，把鸡肉炒半熟至颜色发白即可

4.倒入胡萝卜和芋头，炒至胡萝卜和芋头变软

5.倒入酱油和白糖（选择性放）调味，翻炒均匀

6.撒点虾皮香菇干贝粉调味，翻炒好如果有点干，可以稍微加点水

7.电饭锅底部，再铺好超过的肉菜，撒上玉米粒

8.倒入适量清水，清水高度有一个食指指节高度即可，不要漫过食材

9.电饭煲预约好，第二天即可食用

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强烈建议早上不愿早起的妈妈，做一次就爱上这种早餐。

宝宝热乎乎的扒上一碗，一早上都精神满满了。