河南书法国展培训 河南省书法培训中心第六
河南省书法培训中心第六、第七期书法研修班学员结业作品展之一
万存章 王晓然 刘 春 许 晨 杨 涛 张理成
万存章
男，54岁，籍贯河南林州， 河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
我自幼喜欢书法，也曾买字帖进行练习，但始终不得要领。报名参加了一年制书法研修班后，在培训中心各位老师的关心、关怀及鼓励下，我这个书法上的门外汉渐入正道，尤其对选帖、读帖、临帖有了新的体会。
选帖。著名书法家白蕉在《书法十讲》中说：“选帖这一件事真好比婚姻一样，是件终身大事。”之前，我们选帖就是随手拿来一本，或者道听途说，人云亦云地选择。现在，一是懂得了选正本帖。冯班在《钝吟书要》中也说：“……然真迹只须数行，便可悟用笔”说明了正本帖的重要。老师们常讲，正本帖如同纯正清泉，可以以它为基础进行多样创作，就尤如用清泉既可以调出美味的咖啡，也可以沏出幽香的花茶。二是懂得了选帖要因人而宜。白蕉老人把选帖比做婚姻，既要自己喜欢，但又要结合自身特点，慎思而选。本次隶书学习中，我先选的是《张迁碑》，但经过老师指导，改临《礼器》，效果就好得多。
读帖。宋曹在《书法约言》中说：“初作字，不必多费楮墨。取古拓善本，细玩而熟观之，既复，背帖而索之。”这就是讲读帖。
首先要将帖的历史读懂。帖的历史既包括写帖的时间，又包括帖的内容及有关人物事件情况。了解了这些，对帖的理解才能更深。其次，要将帖的谋篇布局读明。现在的每个帖都有原碑的整幅拓片，它的整体感、布局安排都是我们读的内容。第三，要将帖的字、行之间关系读清。从整幅拓片上看行与行之间的关系，字与字之间的关系，是如何构成了整幅作品完整性的。第四，要将帖中每个字的笔画读熟。整幅作品是由每个字组成的，但每个字是由数个笔画组成的。归根到底要把每个字的每个笔画读熟。这是读帖的基础，也是将来背帖的基本功。读帖是个长期积累过程，专一还要博采众长。如同白蕉讲：“……不仅仅是说临习前须看得精细，我的意思是即使不在临写，在无事的时候，正须像翻心爱的画册、书本一样，随时看之。”“凡学一家书，先以一帖为主，守之须坚。同时须罗置此一家之各帖，以备参阅。”
临帖。朱履贞《书学捷要》说：“凡学书，须求工于一笔之内，使一笔之内棱侧起伏，书法具备；……断不可凑合成字。”这就要求我们临帖一定要忠实于原帖，帖中字的每笔每画如何写，我们临出来就要是什么样。
临帖要临出来节奏。现场老师们示范临写，才悟到节奏就是气息。尤其老师临写行书时，如行云流水，快慢得心应手，令人叹为观止。
临帖要由量变才能到质变。白蕉说在选定了碑帖后，至少要把这部碑帖临过一百遍，才有根底可说，才能得到它的气息。古人学书，居则画地、卧则画席，以此推之，我们不能以条件为由搞三天打鱼两天晒网的事。
临创结合是老师亲身经验传授给我们的，也是为我们脱帖创作做的准备。每次临习完成后，利用剩余的墨和已经临写过纸的背面，来进行创作。时间越长，这些习惯对创作就会形成基础。
总之，一年的学习，收获了学业，收获了友谊，更踏上了书法学习的正道！
节临 赵孟頫《后赤壁赋》
节临 赵孟頫《妙严寺记》
临 汉隶《礼器碑》
王晓然
女，汉族，36岁，籍贯洛阳，河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
说起学书，我最初是看网络上的“每日一字”学的，写的每一个笔画每一个字都特别的生硬呆滞。那时正是我学书的迷茫期，一个偶然的机会得知河南省书协有一年制的书法培训课程，就欣然前往。这一学如入藏宝库一般，各种名帖法帖，让我目不暇接，让我惊讶相见恨晚。
第一个月从篆书《峄山碑》开始学起至隶书、小楷、魏碑、唐楷、行书已是第六个月了。作业有：篆书两种六尺条，隶书两种六尺条，魏碑两种六尺条，小楷两种等，唐楷从碑帖的册页形式变成六尺条，本次学习的行书原大原章法临习……明显感觉作业一次比一次多、重……但历代的文字书法发展脉络也越发清晰，主干上开始慢慢分出支流，更丰富更多认识同时代名帖的不同风格不同流派，在慢慢的学习各种字体的同时不断的扩大见识提高眼界，继而提高手上的功夫。
正如老师课后的叮嘱：短短三天，时间紧任务重，不能详尽，唯有如此；希望大家能有所思，有所学，有所获。禅家云：如饮水者，冷暖自知。每个人的基础不同，对于老师们的示范和讲解，理解自然都有所悟，或多或少，或浅或深，一言存心，且有所动，便不负三日时光。
五位老师辛勤授业，问一答三，指明方向。
张利安老师在示范褚遂良的《圣教序》的时候指出唐朝的用笔和明朝的用笔不同，特意搜出杨凝式的《韭花帖》放大图，让我们看它的笔画的细微处都有波动，而明代人写的横画或者竖画则无波动，并且示范给我们看，用示范的字里的笔法来套《圣教序》的字，都实用，说临刻本的帖要找相应的墨迹本来滋养辅助学习，比如临褚《圣教序》刻本要用褚的墨迹《倪宽赞》来辅助学习《圣教序》。要学会读帖，什么是读？找帖里的用笔特点，整体的势，字型是内擫为主还是外拓为主，要多看多思考，还要参考当代的名家看他们对所学帖的学习理解和创作。末了更是强调写字时毛笔要顶住纸，笔尖藏在笔画中走，中锋用笔，而不是简单地按下去。
在网上搜褚遂良的《圣教序》临帖资料，搜到清朝赵世骏临《圣教序》的图片，那笔画的质感，整体的气息，让我惊叹！姜宝平老师一直说我的字是呆板没有生机、不连贯、气息不畅。看到这本资料我忽然明白了，就像一颗生机勃勃的树，它有根输送水份贯穿整体，水是它的活力、生机。难怪姜老师一再讲写字要有书写性，手势要做到，字与字之间的联系，下一笔和上一笔的关系，连贯，自然；笔画按下去时要给它一个弹起的动作，让笔锋回复到尖的状态等，就是所谓的调整笔锋为接下来写下一笔做准备。转折时要发力，有时是轻驻笔稍加力紧接着走；速度、节奏要跟上，行笔要果断，不要犹豫。看这资料里的字，我会想到打太极拳的气息，人体的筋骨，血脉。如果是一棵枯木，它没有了水的贯穿就是死的呆板的，没有气息的，如人之没有血液！
耿自礼老师是非常幽默的一个老师，那次听他讲一个字：看这个字多扁，像不像把黄瓜给拍扁了的？逗的同学都笑了，轻松愉快地学习。其实耿老师特别细致指着一个字的转折说，隶书转折的时候不要硬转，该转的时候轻轻提笔马上按下转笔完成，动作干净利落。
娄红卫老师特别的热情，王昱老师话不多但有问必答，所提供的资料让人惊奇……
学书路漫漫，正如古人云：初学写真，胸无定见，必先多画，多则熟、熟则专、专则精、精则悟。练字亦是！
创作 陶渊明《桃花源记》
节临 《元桢墓志》
节临 《怀仁集王圣教序》
刘春
男，1963年10月生，河南光山人，河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
时间过得真快，不知不觉为期一年的书法培训结束了。一年来，通过各位老师的耐心讲解、悉心指导和同学们的热心帮助，我对书法有了新的认识和理解，可谓是收益颇多，开阔了视野，学到了方法。
过去我对书法的爱好，也就是凭兴趣写写画画，或随心所欲，或照猫画虎，不懂笔法，更不懂章法。认为写字就是书法，字写得工整好看就是好书法，对书法理论一无所知。通过这次培训，是我对书法有了一个全新的认识，特别是通过对篆、隶、楷、行、草等各种书法的临摹，了解了篆书的“婉而通”，中锋用笔，均衡布局；隶书的“精而密”，工整厚重，法度森严；楷书的结构严谨，端庄遒劲；行、草书的“流而畅”用笔多变，气息贯通。也由此懂得了临帖的重要性，学到了临帖的方法，树立了敬畏传统、终身临帖、精心临帖的书法理念。进而理解书法不是简单地写字，而是一门艺术，它是无声的音乐、静态的舞蹈，是审美与实用的结合体，是点画之间的和谐体，是字字之间的统一体。学习书法既需要持之以恒、动手勤练，更需要用心领悟、动脑思考，切忌急于求成，这是从事书法活动应有的态度。我作为临近退休年龄的人学习书法，不是追求成果，更不是让别人欣赏，而是把书法作为锻炼意志、陶冶情操、修身养性的生活乐趣，坚持不懈地走下去。
创作 灌县青城山宁封殿李善济联
节临 《怀仁集王圣教序》
节临 汉隶《曹全碑》
许晨
男，5O周岁，河南省信阳市光山县人，河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
我接触书法是从钢笔书法开始的，那时是八十年代，正是钢笔书法方兴末艾的时期，之后才拿起毛笔临帖学书。开始时积极性较高，自我感觉也不错。学一段时间后进步不明显，毕竟毛笔不同于硬笔，后来就是三天打鱼两天晒网，慢慢也就荒废了。但每年春节家里的春联还是自己写，这一点倒是三十年没有间断过。
去年工作调动，闲暇时间多了些，又有了提笔学书的欲望。在黄委会同学的引荐下，我有幸到黄委会老年大学拜见了耿自礼老师。耿老师看了我的字后，建议我还是得从头学起，从临帖开始，所以才报名参加了这个一年制培训班。
通过一年的正规培训，自觉受益颇多，对书法的学习有了进一步的认识，体会最深的有三点：
一、 培养兴趣
兴趣是最好的老师，对一件事情有了兴趣，做起来才会有激情，才不会觉得苦、感到累。任何人不会天生对书法感兴趣，他是在看到别人的字写得漂亮、好看，进而欣赏到优秀的书法作品后，才慢慢对书法产生兴趣。我参加这个培训班后，看到与别的同学的差距，又亲眼见到自己仰慕已久的老师的现场示范，对书法的兴趣自然是越来越强烈。打牌、钓鱼会上瘾，学书法有了兴趣也一样会上瘾，一天不摸毛笔就会感觉手痒痒，睡觉不踏实。有了兴趣后期还需要不断培养，通过参加培训、参观展览、访碑、参赛、交流等等活动，在自己的书法水平不断提高的同时，这种兴趣也会不断提升。
二、 路子要正确
学书法没有捷径，临碑帖是必由之路，甚至伴随学书的一生。但临什么碑帖、怎么临，这也是我们学书初期经常犯难的问题。参加这个培训班后，我才发现以前临碑帖的选择和方法是不正确的，特别是在笔法运用上，所以再怎么临也临不出原碑帖的细节和韵味。老师们讲的应该先临什么碑帖，如何中锋用笔，如何找到发力点调动笔的弹性，如何用笔才能增强笔与纸的摩擦力，使线条更有质感等等，让我如梦方醒、茅塞顿开。所以学习书法有条件的话还是要拜师，拜名师，这样才能少走弯路。
三、 持之以恒
书法艺术，博大精深，越深入进去越能感受到书法的魅力。一种碑帖，我们每临一遍，都会有新的感悟。这就要求我们在学书法路子正确的情况下要持之以恒，不能朝秦暮楚，特别是在学书的瓶颈期，这一时期是每个学书人都会反复遇到的。在这一时期，会觉得自己越写越找不到感觉，越练越不如以前。这个阶段常容易产生放弃的念头，但这个时候往往也是有所突破的前奏，正所谓是黎明前的黑暗，所以我们要有打持久战的恒心，不轻言放弃，这样才能在学书道路上一步步走上一个个新的台阶。
人到中年，正是上有老下有小的年龄，责任在身琐事繁多。我把练习书法作为一种闹中取静、修身养性的手段，也是为退休后老有所乐做准备，如果同时能为宣传和普及书法做一点点贡献，我将欣慰之至！
隶书创作
节临 汉隶《史晨碑》
创作 吕蒙正《命运赋》
杨涛
男，斋号百尺楼，1996年出生江苏淮安，河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
不知不觉已在省书协培训中心学习了一年，今年我也大四了，即将毕业。回望来时路，点点滴滴都浮现在眼前，求学之路的苦与乐，学的时间越长也就感觉这条路的艰辛，与之相伴的是发现自己由进步所带来的信心，也让我在大学找到我的方向：书法篆刻。
谈起自己的学书之路，不得不提我高中学的是美术，到大学也是绘画专业，可机缘巧合下我竟然和五个书法专业的同学分在一个寝室。四年感情最深的就是宿舍情，冥冥之中也注定了我与书法篆刻之间的情分。每天晚上没事就去书法班玩，对写毛笔字也比较好奇，就在那看他们拿毛笔写字并不停问一些不懂得问题，渐渐地感觉对书法有了认识。了解了书法的基本工具，也知道有篆书隶书小楷魏碑楷书行书草书，每一个书体里又有好多不同的风格。后来自己拿起毛笔写，看别人写觉得感觉没啥，自己一动吓一跳，这笔咋不听使唤，这这这字还能看吗？可算是让我慢慢体会到里面的不容易，也更加激发了向书法挑战的想法。
在那段时间里书法班的每个人都成为我的老师了，好的氛围也让我进步比较快，没有捷径就是多练多临摹，慢慢体会到里面的乐趣所在。之后我观察到他们写的每一副作品上都盖章，顿时有了兴趣，想着啥时候能刻一方自己的姓名印多好。到大二开学后，从我拿起刻刀石头的那一刻，真是一发不可收拾地迷上了篆刻，每天下午和晚上都在那和石头玩，每一次都感觉时间过得怎么这么快。石头里我最喜欢的是青田石，所以大二暑假的时候一个人踏上了去青田的火车，在那对石头也有了进一层的了解。回到家就开始不停地临摹汉印。初期的篆刻都是孟鹏兄指导我的，因为之前从未接触过，我脑子里还是一团浆糊。恰巧在要开学的时候接到了室友给打来的电话，说河南省有一个首期书法篆刻班，想一块报名，于是第二天就去邮局转钱报名了。也是在那五天的学习里我又报了一年制书法班，成了书协一年制第六期学员里的一员。在篆刻班许雄志老师、谷松章老师、张永乐老师、王晨老师等都谈到了书法对篆刻的重要性，可是我对书法几乎就是一张白纸，一年制书法基础班正好适合啥都不懂的我，老师也都是名师，相信自己一年后对书法会有基础了解，眼界也会慢慢提升。
就这样每个月我都坐上了去往郑州的火车。接触越深，越难以自拔，越喜欢在书协培训中心那种一起写字的乐趣。求学的路是艰辛的，当自己一个人踏上火车，越来越感觉这机会多么难得，大学时间都是自己安排的，正好利用空余时间全力以赴的去学习书法。因为也只有在象牙塔里的这四年不用担心其他的，所以我很珍惜在大学里的每一天。知道了求学的难也就更有动力，一定要认真、要努力学好。这一期培训班虽已毕业，书法之路却没有结束也不会结束，这正是我的另一个起点。
节临 汉隶《曹全碑》
杨涛篆刻
节临 《元桢墓志》
张理成
1949年10月生于河南省新郑市，号梅山居士，河南省书法培训中心一年制研修班第六期学员
我生于1949年十月，与共和国同岁。七岁入学，启蒙老师姓张，名曰松亭，其字颇好，远近闻名，每见其板书，则暗自思忖，吾字何时如张，岂不快哉！1964年仲夏，考入新郑五中，不久文革席卷全国，举国上下口诛笔伐，大字报满天飞，大有黑云压城城欲摧之势。其间我也拈起毛笔抄写大字报，尽管龙飞凤舞，不堪入目，但也是初用毛笔之尝试，此乃吾学书之始也。1969年孟春被推荐到村小当民师，经常给乡亲写对联等，颇受称赞。1978年考上师范，毕业后到新郑一中教高中语文。一中乃群星灿烂、藏龙卧虎之地，名师云集于此，初出茅庐的我有如临深渊、如履薄冰之感，唯恐教学成绩不佳有辱一中美名，迫于升学压力，根本无暇钻研书法。尽管其间在县级书法大赛中曾获几次奖励，然现今视之，当时所写仅写字而已，与书法艺术大相径庭，相去甚远。之所以如此，根本原因是不临帖，又无名师指导，所学东西俗不可耐，还养成不良的书写习惯。
2016年后半年为圆多年来梦寐以求的书法梦，报名参加了省书协组织的第六期书法研修班。
时间如白驹过隙，转瞬间，一年的书法研修将在隆冬降临之际结束。时间虽短，然在几位名师的言传身教、耐心辅导下，使我受益匪浅，系统的学习，使我开阔了眼界，提高了审美能力和用笔技巧，了解并初步掌握了各种书体的特点，为以后的学书打下了坚实的基础。其间我感悟颇多，主要有如下几点:
一、 我国书法源远流长，博大精深，要学好，需花大量时间去领悟各种书体的风格，深入了解古代书法家的时代背景和创作背景，这样才能全面掌握书法风格、艺术特点。一年来我涉猎了三十多种碑帖，并探究了各种书体的异同，如小篆《峄山碑》，线条横平竖直，结构运笔以圆为主，中锋运笔，起收藏锋，不用撇捺，笔画粗细一致，涩而畅，毛而润，耐心书写可训练线条的稳定控制力。隶书《曹全碑》娟秀清丽，略微宽扁、舒展超逸、横长竖短、蚕头燕尾、一波三折、撇捺化为向上挑起。轻重顿挫富有变化，认真书写可训练线条摆动和起伏的精微控制能力。另外魏碑、唐楷、行书、草书等，各种书体间都有内在联系，只要掌握其规律性，即可触类旁通，事半功倍。
二、 董其昌云：“学书不临古人，必坠恶道”。故学书务须从临帖开始，且持之以恒。临帖前要耐心读帖，从字的外形看出结字特点，再看笔画形态变化，部件搭配变化，布白疏密变化，字势轻重变化及结构的变化。在熟读领悟的基础上，首先照临，而后墨临，先要形似，逐步达到神似。倘若学书不从临帖开始，其书法永远不能脱俗，故学书不临帖如盲人夜行，动则迷路，终无所成。
三、 书法是高雅艺术，闲暇之余练练，可培养艺术修养，陶冶情操，提高文化素质，逐步养成细致、耐心、自觉、认真的习惯，有益于意志的锻炼，能学到文字、文学、历史诸方面知识，也可受到民族精神、传统美德的潜移默化的熏陶。书法是中华民族的瑰宝，作为炎黄子孙，有责任把它继承、发扬光大。
四、 “冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。”所以要写一手好字，须有毅力和信心，选准目标，坚持不懈，切忌一曝十寒。学书要沉住气、耐寂寞，心静如水，肯下真功、苦功，反复砥砺，方可悟到书法真谛，学书之路坎坷不平，要敢于迎难而上，不断总结经验教训，发扬成绩，纠正不足，必然会达到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的美好境地。纵观我国书法史，锲而不舍，不畏困难，勇于吃苦，书史留名者盖寡；而三分热度，见异思迁，知难而退、终无所成者实繁。故千百年来有作品流传后世，且为历代人颂扬的书法家如凤毛麟角。
一年来，本人从临帖到创作，虽有长足进步，但只是万里长征走完了第一步，距几位老师的要求相差甚远，但我坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”只要敢于付出，不懈努力，知难而上，必然会达到理想的彼岸！
创作 曾巩《墨池记》
节临 汉隶《曹全碑》
节临 赵孟頫《胆巴碑》
河南省书法培训中心
郑州市商城路与英协路交叉口东50米
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（娄老师、张老师）
0371—65329777