日签 真诚的微笑是最好的治愈：日签，鼻出血

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耳鼻咽喉科林均武主任：关于鼻出血我有话说

大年初一的门诊有点冷清，一直到10点多，却同时来了两个病人，一个近70岁的老太太和一个40岁的中年男士，都是体型有点肥胖，跟了一大群家人。用卫生纸堵着鼻孔，满脸血迹。他们有一个共同的特点：“高血压”。

自以为平时没有太明显的症状，过年期间家人热热闹闹，忙碌、喝酒，有点“上火”。自认为过年期间吃药不吉利，没有告诉家人，偷偷把降压药停掉了。

昨晚熬夜，今晨睡梦中突然出血，自己在家堵不住，堵住鼻子，血就往嗓子里流。好在出血部位比较靠前部，处理起来比较简单。

后边的问题来了，一测血压，中年男士的收缩压竟然达到了200mmHg。填完鼻子，收拾利索，过了20分钟，再测血压，高压仍然在180多。

我告诉病人和家人，鼻出血是个“好事”，让你知道你该吃药了，该降压了。不然，万一是脑子里出血怎么办，那可就不是你走着来走着回啦。

如何预防鼻子出血

1

禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒

平时要保证正常休息，多吃新鲜水果蔬菜如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品，尤其是多进食粗纤维、多喝白开水。

2

及时治疗鼻腔疾病

当患鼻炎、鼻窦炎时要及时去医院治疗，这些疾病会刺激鼻孔，会导致鼻出血，必须要及时治疗，预防鼻出血。雾霾天气尽量少出门，如果要出行，记得戴口罩;一定要做好保暖工作，注意室内外温差。

3

注意鼻腔内的卫生

有些人都有挖鼻孔的习惯，这是个不好的习惯，挖鼻孔会对鼻黏膜造成破坏，最终会导致血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，首先必须要改掉挖鼻孔的坏习惯。

4

保持鼻腔内的湿润

室内空气的干燥我们可以使用加湿器、开窗通风;对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂抹石蜡油、香油等，这样可使得鼻黏膜湿润，避免鼻出血。

专家介绍

林均武（耳鼻咽喉科）

副主任医师 副教授 耳鼻咽喉科主任

耳鼻咽喉科专业临床工作23年，专业知识扎实，临床经验丰富，技术操作熟练。常见病诊治技术成熟。在耳鼻咽喉头颈外科领域积累了丰富的临床经验，专长于扁桃体、腺样体疾病，咽、喉部肿瘤，各种鼻炎鼻窦炎，鼻腔、鼻窦肿瘤，中耳炎等耳鼻咽喉科疾病的诊疗。对疑难杂症有独到见解。能够娴熟独立完成诸如全喉切除、部分喉切除、颈清扫术、鼻内镜鼻窦中隔手术、乳突根治等3、4级手术，顺利完成食管异物、支气管异物的治疗。熟练使用纤维喉镜、电纯音测听仪、助听器验配等。

专家门诊时间：每周三全天

作者：林均武（耳鼻咽喉科）

编辑：丁丁

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