家长问孩子上课是否不集中注意力 孩子上课听讲跑神坐不住

专注力决定了一个孩子课堂听讲的质量，也极大影响孩子晚上完成家庭作业的效率。很多家长苦恼，孩子上课玩橡皮玩小纸条、跑神发呆，知识没记住、作业不会写、成绩上不去。这样专注力差的孩子，老师头疼、家长焦虑。

其实，专注力差，大多是因为在成长过程中，孩子的视觉专注和听觉专注被父母不断破坏。看看下面这些行为严重破坏孩子专注力的行为，你有吗？

1.孩子学习的环境嘈杂。

我有一个亲戚，经常是孩子在书房写作业，爸爸在客厅看电视，电视声音非常大。这样的环境，孩子听觉上受着干扰，心里面还觉得“我在辛苦写作业，你却在看电视享乐”，十分委屈，怎么可能会专注地完成作业呢？

2. 孩子生活作息不规律，睡眠缺乏。

专心做一件事，需要身心饱满的精力去支撑。而很多孩子晚睡早起，睡眠严重缺乏，课堂上无法专注地去完成学习任务。

3. 孩子在玩耍、学习的过程中被干扰

孩子玩耍、学习的过程，其实是调动各种思维的过程，非常需要一个安静不被打扰的空间，但是很多家长总担心孩子渴了累了，要不断通过语言上的询问去表达自己的关心，这都是对孩子注意力的破坏。

4. 孩子在生活中，一心两用

很多孩子有边吃饭边看电视，边玩玩具边听音乐或听故事的经历，这样一心二用，专注力被分散，导致孩子不能把注意力长久地集中在一件事情上。

5. 父母一心二用的不良影响

现在的成年人，手机不离手。吃饭玩、陪孩子玩，随时随地向孩子展示什么是一心二用。这样的潜移默化，对孩子是非常不好的示范。

6. 给孩子活动区域放置太多玩具

现在的孩子逛一趟超市，就要买一件甚至不止一件玩具。家里放的最多的除了妈妈的衣服，大概就是孩子的玩具了。但是在孩子的活动区域，经常性摆放大量玩具，孩子摸摸这个、玩玩那个，注意力不断被吸引、被打断，哪件玩具也没有长时间玩，好的注意力难以形成。

7. 给孩子太多自由时间供其支配，孩子盲目而不知所措

当大人疲倦或忙碌时，大都会把孩子放到玩具堆里，给孩子一大段自由时间自己支配，孩子缺少家长的陪伴，更缺少玩的指导，内心里感觉无所适从，玩的时候就没有一个专注对象，不知道怎么玩，玩得很盲目，时间久了就养成没有目标、不能专注于目标的习惯。

8. 电子产品严重破坏孩子注意力

电子产品对人的视觉有强烈的冲击，对孩子的注意力有非常严重的破坏。我女儿半岁至两岁期间，我每天都要给她读至少一小时书，最长她能不间断听我读两个小时，那时她注意力集中，玩积木也能坚持四十分钟。但两岁之后，我和孩子爸爸忙于工作，经常把她丢给平板看动画片，在这之后，她的注意力越来越严重地被破坏，玩玩具三心二意，看书玩小玩具。我意识到问题的严重，慢慢让电子产品离她远一点。

9. 课外班太多，孩子身心俱疲

有些孩子课外班报的太多，跆拳道、舞蹈、绘画、围棋，简直是要把孩子培养成各个方面的小天才。放学后、周末，孩子奔波在各个辅导班之间，身心俱疲，精力严重透支，到了学校，孩子根本不能全神贯注的聆听老师的讲解。

这些行为，都在慢慢破坏着孩子的注意力。自查一下，你有以上哪些行为呢？